ダイエット２４１日目（１０月２日）木曜日

目が…目が乾くし、疲れる(/□＼*)

疲れ目からの、肩コリからの、頭痛からの、体調悪いです(ノД`)

けど！リフレッシュ、リフレッシュ、リフレッ～ッシュ！

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

とにかく、腕を振り回したり、肩を上げ下げするから、肩コリにはいい！(*≧▽≦)

そんで、ダイエットの方は停滞してるような気がします(--、)

同じエクササイズばっかりで前みたいな筋肉痛もないし、

違う動きを取り入れないとダメなのかしら？？ヽ( ´ー)ノ　

それとも、ただの食べ過ぎかしら？？( ノ∀｀*)



話は戻って…

明日、遠視用のメガネがやっと出来上がります！ヾ(o´∀｀o)ノ　マッテマシタ！！

決して老眼鏡ではありませぬ！

ほんとにＰＣ作業が楽になるんだろうな(`O´*)