今日の「買わないけど」

ちょっと、奥さん！(o*´∇｀)o

最近の冷凍食品ってすごいのねぇ～

知ってた？こんなのあるんですって！(o゜▽゜)o



でも、買わなかったんですけどねヾ(;´▽｀A


職場の近くのスーパーで、

家まで１時間以上かかるため、

冷凍モノやアイスは買えないの(/Д`)


ただ、珍しいから写メだけもらったわ(￣ー￣)フフ

ダイエット再 ７３日目（９月１６日）水＠運動

きつい運動は、間を開けると

その後がツラくなるので、

なるべく続けるよう心掛けます。・゜・(/Д`)・゜・。


それにしても、低気圧がすごい( ノω-、）

秋はいつもこんなでしたっけ？？


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

ダイエット再 ７２日目（９月１５日）火＠運動

お腹痛い之助　参上！！(゜▽^*)ノ

拙者、生理痛でござる（;´Д｀)

■この日のエクササイズ

　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、
　楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的
　運動・ダイエット！×２

この日はさくっと簡単にエクササイズを済ませました(*´Д`)