今日のカレー

横浜でインドカレーの食べ放題

「インド料理　マントラ」に行きました！



４年ぶりに会った友だちと

近況報告などしながら楽しく過ごし、

次は４年も空けずに会おうと誓ったのです！！(。・ω・。)

本場インドのカレーはどうだかわからないけど、

ここのカレーは辛くなくておいしい(*^-゜)v

野菜カレーと、チキンカレーが特に好きです。

ほかはお豆のカレーと辛いタマゴカレーがあります。

辛いタマゴカレーはコワイので、

一口だけ取って食べてみました。

辛いです。(;´Д`●)


前回のカレーはこちらをご覧ください。

ダイエット再 おやすみ（９月１９日）土

な～んにも

な～～んにもする気がしな～い



っていう日がありますよね～（;´Д｀)


会社に行ったけど、帰ってからなにもやる気が起きず、

エクササイズはお休みしちゃいました(;´▽｀A

ダイエット再 ７５日目（９月１８日）金＠運動

今年に入ってから体重は減りませんが、

トレイシー・メソッドはヒップアップ効果あり！

自分でもわかるくらい上がります！ヽ( ´￢`)ノ

尻が小さくなった気はしませんが、

上がった感は味わえます！(v〃∇〃)

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１


ヒップアップといえば？？

ひょうきん族世代ではない　⇒　EXIT

ひょうきん族世代です　⇒　ENTER

アダモちゃ～～～ん！！

は～いっ！！

今日のおみそじる

これこれ！

おいしい！！おすすめ！

このしるに、

納豆を入れて「なっとうじる」にするのも良いです。

料亭の味　「あおさ　みそ汁」



アオサよいいけど、海苔汁もおいしいよね～(●´∀｀)

涼しくなってよかった～Ｏ(≧∇≦)Ｏ

今日のけんちん

涼しくなってきたので、

「国産野菜のとん汁・けんちん汁の具 」を使って

「野菜たっぷりけんちん汁」を作りました。



朝からたっぷり野菜が摂れるのは

すばらしいな。

やっぱり秋冬が好きだーー！！！