ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット３年目突入です。（途中で喘息のため一回休みました）
コアリズム・トレイシー（アマゾンで中古購入！）

ダイエット再　７７日目（９月２１日）月＠運動

2015-09-23 11:20:13 | ダイエット
爆笑問題カーボーイ【神回】
妙に変だな～スペシャル！
ゲスト：稲川淳二

yutubeに上がってて、

めちゃめちゃおもしろいから

笑いながら聞いてたら、

途中でマジ怖話が入っててビビった…(゜ロ゜)

そんな時は、

運動してとっとと寝ちまうのだ！ヾ(。￣□￣)ツ

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１




今日の脂肪燃焼スープ

2015-09-23 11:15:16 | ダイエット
休みの間に脂肪燃焼スープを作っておかないと！！

ザクザク切って、


グツグツ煮込み


気になっていたトマトカレーの素を投入


それでも味が薄いので、


こちらの薬膳カレーの素も投入！


美味しく痩せるスープ完成！！

このスープを飲み始めたのはいつ頃だったかな。

昨年末が一番体重が落ちてたけど、

その時飲んでたっけな、、、思い出せない（;≧皿≦）。゜°。