腰痛が良ろしくないです

いつもと変わらぬ生活です。

特に刺激を与えてない。

なのに中々な腰痛が来てます。

痛いのならば痛み止めがあれば良いのですが、それよりも足がだるくて上がらない。

腹にも力が入らない。

ゆっくりしゃがんでゆっくり立ち上がることならできます。

手を使わないで立ち上がる癖をつけないと、だんだんと歩けなくなりそうな気がしてきてます。

まずいなぁ。