私の身体のこと

昨日は大雨でした。

昨日は大雨だったので家から出ずに1日中動画などを見てました。

朝からやたら眠くて仕方なかったです。

なので少し横になって目を閉じてましたが眠ったりもできない。

身体がだるい。

三寒四温だからなのでしょうかね。

気温が乱高下してるからなのでしょうかね。

もうすぐ春休み期間も終わります。

体調管理が必要です。

肉体的にも精神的にも。

それとあまり自分を追い込まないことも必要かな。

「こうでなければならない症候群」

もう少し意識を緩く持って、自分に優しくしてあげないと。

甘やかすことではなくて、

「疲れたら休む」

心身を追い込むのは鍛錬を求める気になったら、で良いでしょう。

もう若い肉体ではない。

６５歳という年齢は老人とは言わないまでも、やはりある程度は老化の影響を受けてます。

そこも無理して追い込まないであげたい。

自分も人間の一人。

ただ、それが自分というだけ。

街中で疲れ果てて、倒れそうな老人を発見しても、無視しない。

そういう気持ちを持ちましょう。

手始めに自分から。

余力を持って。

そのくらいの余裕を持ってても許されるんじゃないかな。

「許す」っていう言葉も、やはり他人に承諾を求めてる？

まぁ、そこもこだわることはない。

そういう部分。

ちょっとした言葉使いや、意識に拘って追い詰める。

それもやめて良いんじゃない？

そのくらいで、のんびり生きましょう。

どうせ、自分がのんびりしたからと言って、それだけで世界が滅びることもない。

多くの人と人の輪が悪い方に変化しないうちはねぇ。

最近、ゼロコーラの飲み過ぎで、身体に偏重を来してます。

やめよう、ゼロコーラ。

行動スピードも更に落とそう。

設定が狂ってる。

私の身体。