第２段が咲きました！

我が家では　野菜栽培用のプランターで　金魚と鯉を飼ってるんですが

春先に買って入れたホテイアオイがどんどん増殖

先日花をつけた睡蓮も　凄く大きくなりまして

もう１つ同じ大きさのプランターを並べて　植物専用にしました

・・・別にホテイアオイ達を栽培したいわけじゃないんだけどね～

でも　その睡蓮がまた花をつけました



ある朝　ん？これて睡蓮の蕾かな？

と思って気を付けてたら　何日目かの早朝　開きかけてます



そして２時間ほどして見に行ったら　綺麗に開いてました。



でも　最初の花に比べると　一回り小さいかな

やっぱり土と肥料を足すべきだったな

この花が終わったら　土と肥料を足してあげよう

可愛い花だなぁ


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晩ご飯でっしぇ～！

いよいよ　夏休みに突入！！

金曜日の保護者会ではしっかり学習させるようにと

担任の先生からきつ～く言われて帰ってきました(-"-)

だけど25日に　次女の大好きなKis-My-Ft2のコンサートに行くので

連日　お友達と団扇作りに精を出しております

見せましょうか？

こーんな感じですよ



もう着て行く衣装とか・・・もう着て行く服じゃないんです

衣装なんですよ

自担のメンバーカラーで色々考えてるようですが　　

昨日もお友達と夕方までライブDVD流しながらワイワイ楽しそうでした。

そんな娘です

コンサートが終わっても　7月中は使い物にならなそうですわ

あーっ

そうそう　「晩ご飯でっしぇー」でした



夕べの献立

次女が　ハンバーグ食べたいと言うので

和風煮込みハンバーグ　柚子コショウ風味

それと　野菜たっぷりのスープ。

何故か中華味

デザートは　甘ーい白桃でしたぁ


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晩ご飯でっしぇ～（久し振り＾＾；）

晩ご飯の写真撮ったの久し振りかも

なんか・・・最近は作ったらすぐ食べちゃってるなぁ　


はい　おからダイエットを頑張ってる我が家ですが

ちょっと・・・おから・・・　飽きてきたかも



今日は　塩麹で漬け込んだ鶏胸肉を唐揚げ風に

唐揚げの衣に　おからパウダー使いました。

うーーん

な～んかちょっと　カラッとしない

やっぱり　揚げ焼きよりもガッツリ揚げた方が良かったかな。

なので甘酢あんかけにしてみました。

柔らかくて美味しかったです。

塩麹　恐るべし

パサつきがちな胸肉もしっとり柔らかでした

献立としては　これに豚汁と言う　ちょっと淋しめの　献立。

もう一品冷奴か　お浸しが欲しかったな。

まぁ　良いか。

ご馳走様でした


そうだ記事にし忘れてた写真をUPしとこう



親子教室で　七夕祭りをしました

みんな　可愛いお願い事書いてたな。

私のお願い事は・・・　書くの忘れたぁ



　ちょっと可愛かったから撮ってみた


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おからダイエット

我が家の次女　中２女子

最近肥っているのを気にしてる

私から見るとそんなに肥っていない・・・いや肥ってるんだけどおデブな感じじゃない。

どちらかと言えば　カチッ！　ムチッ！っていう感じなんです。

肘から先　膝から下が細くて　顔が小さいので服を着てるとそんなに気にならないんだけど

脱ぐと凄い

と　本人は気にしてる　

だから最近はマキシ丈のワンピースやスカートばかりはいてます。

う～ん・・・お尻と太腿がしっかりしてる

その子がダイエットをするって言い出したんです

でも今の時期はしっかり栄養を取って身体を作らないと　大人になってから後悔する。

「食べても良いから運動しなさい」って散々言うんだけど

実際　部活もそんなに激しくないし　学校が遠いので帰宅後時間も無い。

そこで「おからダイエット」って言うのが紹介されてたのを次女が見つけて

「これやってみるーーー」ってお願い攻撃。

まぁおからでボリュームアップして全体のカロリーを抑えられるし

繊維質も多くて栄養もあるし

これなら大丈夫かなと　只今母は奮闘中です。

一日三食　おからを使った料理を食べるんですが

これがなかなか大変

おからの煮物はもちろんですが　ハンバーグにおからを混ぜてみたり

煮込み料理でとろみ付けに使ってみたり

パウダーをミックスジュースに入れてみたり

唐揚げの衣にしてみたり

お弁当にも入れないとと思うので

もう　なんだか大変です。

でも　久し振りに色々工夫してお料理してるので

ちょっと楽しいかも

さてさて　今日はなに作ろう。

良いメニューが有ったら教えて欲しいです



ダイエットの成果は・・・。

まだ一週間も経たないので分かりませんが

また後日と言う事で　


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