なんと12月って(+o+)

嘘みたいです

もう12月って・・・。

こないだ読書！読書！って言っておきながら「花の鎖」読み始めたところです

なぜかって

それはアキレス腱が腱鞘炎になったから。

そう私20年ぶりにテニスをしたんです友人に誘われましてね。

自分でも身体が鈍ってる事も　とびっきり身体が硬い事も分かってましたから

充分に準備運動　ストレッチをしてから始めたんですよ

久し振りにもかかわらず結構打てるし走れるし

でもトータルで30分もプレーしてなかったんですよね。

なのに・・・翌日足に違和感が。

無理して仕事に出かけたら夜には動けなくなってました

腱鞘炎は冷やす！冷やす！！冷やす！！！

なのでずーっとシャワーのみ。

そうなんですお分かりでしょう　湯船に浸からないので読書はしない。

と言う事で

一昨日テーピングがやっと外れたので　昨夜久し振りに半身浴をしまして

「花の鎖」読み始めました

なかなか面白そうです。


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