大掃除 早めに終わり ランニング

昨日の雨が上がり、今日は、風が冷たく、肌寒い日です。

朝から、大掃除を始めました。

20日過ぎから、少しずつお掃除をしていたので、早めに終わりました。


午後2時半過ぎです。まだ走れると思いました。

急いで着替えて、運動公園へ行きました。


いつものように準備運動をして、走り始めました。

風は、止んできましたが、日陰はとても寒いです。


空は、澄んできれいです。走っているうちに太陽は、西に傾き始めました。


年末の忙しい時期でもあり、走っている人は、3人のランナーだけでした。




今のところ風邪もひかずに元気に走れてありがたいです。


今年もあと三日ですね。あと一回、走る予定です。




今年のブログ更新は、今日で終わりにさせていただきます。

どうぞ、皆様、良いお年をお迎えください。

来年もよろしくお願いいたします。






ご訪問いただきありがとうございます。

北風に 向かって走り 頬赤らむ

運動公園で、午前9時過ぎから走り始めました。

今朝は、晴れて青空がきれいです。

ピーンとした冷たい空気、走り始めは寒いです。


風が出てきました。北風に向かって走って行きました。

体育館の日陰は、寒いですがすぐに通り過ぎました。


少年サッカー大会の開会式が開かれていました。

応援の親御さんたちもいらしていました。

将来のＪリーガーが育っていくかもしれませんね。



ずっと走って行くと追い風になりました。

押される感じで楽に走れました。


中学生のチームは、マラソンの練習をしていました。

出発してから18分45秒の大きな時計の表示がありました。

遠くまで走って行ったのか、姿は見えませんでした。



そこから、残り3キロ走って終わりにしました。

走り始めは、寒かったですが、走り終わってみれば、汗が流れてきました。




ご訪問ありがとうございます。

年の瀬の 暖かき日に 走りけり

今日も暖かく穏やかな日になりました。

部屋の気温は、23度、湿度38パーセントです。



午前中に運動公園へ行ってきました。


風はほとんどなく快晴です。

走り始めると着ている長袖のランニングシャッツでは、暑いくらいです。

袖を肘まであげましたが、半袖の方がいいぐらいです。


冬は、日陰へ走って行くと寒さを感じるのですが、

今日は、日陰でも暖かく、寒さを感じなかったです。


2.5キロコースを2周してから、スケート場の周囲を走って終わりにしました。


春のような暖かい日に、年の瀬のあわただしさを感じず、

さわやかに走ることができました。





今日もありがとうございます。

青い空 二日続けて ランニング

朝は、冷え込みましたが、日中は晴れて穏やかな日になりました。

昨日に続いて、今日も運動公園へ行ってきました。


スケート場のある建物の駐車場は、車がいっぱいです。


奥のほうに駐車して、用事を済ませてから、走り始めました。

休日でもあり、歩いている人、走っている人が多いです。


よく晴れて、走っていても気持ちいい日です。

一周終わる頃に、珍しく着信の音がしました。

急ぎの用事だったので、車に戻ってお話を聞きました。


お話が終わってから、再び走り始めました。

青空に浮かぶ白い雲を見ながら走り、

木立のあるところは、木漏れ日を受けながら走りました。


走り終え、車に戻ると額から汗が流れてきています。

今日もさわやかに走ることができました。






ご訪問ありがとうございます。

水鳥を 見ながら撮って 千波湖ラン

先日、千波湖へランニングに出かけました。



一周3キロのランニングコースです。

白鳥が増えてきました。









2キロぐらい走って行くと四季桜が咲いていました。




スタート地点に戻ってきました。



ユリカモメがたくさん止まっていました。カラスが飛んでくると一斉に飛び立ちました。



今朝　新聞で鳥インフルエンザ感染が相次いでいる記事を見ました。

水戸市内では、6羽の野鳥から鳥インフルエンザのウイルスが検出されたそうです。


これ以上広がらずに終息しますように。


しばらく千波湖ランは、お休みしようと思いました。




ご訪問ありがとうございました。