急いで雨が降る前に公園へ

台風24号が気がかりの週末です。

雨が降る前に、運動公園へ急ぎました。

曇っていて、肌寒いくらいですが、ウインドブレーカーを

着て、走り始めました。


ランニングコースを走っていると、金木犀の香りがしてきます。

ここにも金木犀の木あったことに気付きました。


ところどころ、どんぐりの実が落ちています。

イチョウの実が落ち始めました。

秋を感じながら、野球場の方へ走って行きました。


野球場を一周してから、マラソン道路に出ました。

道路沿いの歩道を走っていると、車の走る音が、大きく感じます。


約２キロ余り、緩やかな坂道の歩道を走って、野球場へ戻ってきました。

いつもの4キロコースに戻り、走り続けました。

ときどき、汗が出てハンカチで汗をふきながら、走り終えました。



整理体操をしているときに、にわか雨がありましたが、

ほとんどぬれずに済みました。




ご訪問ありがとうございます。

走って歩いて萩の花を見て

偕楽園では、水戸の萩まつりが9月１日～9月24日まで行われています。

四季の原と千波湖を走ってから、萩の花を見ようと思い早朝に出かけました。






キバナコスモスが見頃です。




コスモスが咲き始めてきました。




ムクゲの花を見ながら、千波湖へ向かいました。




千波湖では、すでに走っている人、歩いている人が見えます。


一周3キロのランニングコースをゆっくり走り始めました。

曇っていて、涼しく気持ちよく走ることができました。




きれいなカモが並んで歩いています。


千波湖から偕楽園へ坂道を走って向かいました。





午前7時過ぎの静かな園内です。







萩の花を見ながら散策しました。




先ほど、走ってきた四季の原を眺めました。



偕楽園では、合同茶会、邦楽と月見の宴が行われる予定です。

特設会場の設置のため、担当の方々が準備を始めるようです。



走って歩いて、お花を見て、さわやかな朝のひとときを過ごしました。




ご訪問ありがとうございます。

雲巌寺を歩いて見ると

大人の休日倶楽部で行く50歳からの旅　ＪＲ東日本

の音楽がテレビから流れ、画面を見ると

行ってみたい風景と吉永小百合さんが写っています。


春に放送された黒羽偏が印象に残っていたので

先日、栃木県大田原市の黒羽　雲巌寺を訪れました。




雲巌寺は、禅宗の四大道場のひとつです。

山門の正面にある朱塗りの反り橋を渡り、階段を上って行きました。




静かな広い境内を見て回りました。







御神木の大きな杉の木です。






　　　　　　　木啄も　庵は破らず　夏木立


松尾芭蕉が「奥の細道」行脚の際、雲巌寺を訪れての句を残しています。


雲巌寺は、新緑や紅葉の頃は、さらに美しく映えるのではと思いました。






ご訪問ありがとうございます。

涼しいと走り始めて暑くなり

今月に入って、涼しくなったこともあり、順調に走ることができています。

今日は日曜日、運動公園へ出かけました。

まだ午前８時過ぎですが、すでに走っている人の姿が見えました。

準備運動をして、ゆっくり走り始めました。




ランニングコース沿いの萩の花を見ながら




走り始めるころは、曇っていて涼しかったのですが、

雲がとれてきて陽がさし、暑くなってきました。




木陰になると涼しく感じます。






4キロコースを走ってから2キロコースを走り始めました。


顔なじみのランナーさんとあいさつをかわした後に

「まだ走るんですか」と言われたので、

「まだ4キロちょっとなのでもう少し走ります。」

と言ってすれ違いました。



2キロコースを走り終えてから、日本庭園を歩いてみました。






コイが泳いでいました。








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9月のジョギング・ウォーキング講座

昨日は、ひたち海浜公園で毎月第2水曜日に開催されている

健康ジョギング・ウォーキング講座に参加しました。




集合場所の南口へ向かうところには、サンゴジュがたくさんの実を付けていました。







早めに入園して、時間まで園内を散策しました。


　
午前10時　20数名の参加者が集合して、健康のお話をお聞きしました。

準備運動をしてから、1キロぐらい歩きました。


そこからスロージョギングでみはらの丘まで走りました。




みはらしの丘のふもとで、休憩になりました。









「余裕のある人は、上って来て下さい」とのことでしたので

さそっく写真を撮りながら走って上りました。


休憩が終わってから、各自のペースで走ることになりました。

フルマラソンを走っている若い女性と一緒にお話しながら、

公園内を南口へ向かって走り終えました。




広場の前で待っていると、みなさんが戻ってきました。


ていねいに整理体操を指導していただきました。



今回、指導してくださった先生は、箱根駅伝を何回か走ったことがあり、

高校の体育教師、実業団の監督など経験豊かでユーモのあふれるお話を

して下さり、みなさんと楽しく参加することができました。





ご訪問ありがとうございます。