続いたこと続かなかったことなどなど その２

続いたこと続かなかったことなどなど　その１の続きです。

＊久しぶりにやったこと＊
・庭の草取り、花の苗植え。




一昨年の夏に張り切って草取りしたら、右手の親指が痛くなって治るまでに1年半くらいかかった。
（病院に行ってもどうせレントゲン取って湿布もらって終わりだろうと思って放置）
指は完全には伸びないけど、痛みはなくなったのでよかろー(^^;)
五十肩も放置してたら1年くらいで治ってたし。
夫に任せきりだった庭に取り掛かるも、たまに夫が手を出すとちょっとムッとする。
だって、花の趣味合わない(^^;)

＊手付かずなこと＊
・写真の整理。やらなきゃと思いつつ10数年（遠い目）

＊やりたいこと、やり始めたこと＊
・習字もしくは自力で美文字の練習。（テキスト買って来るかなー）
最近は、娘が置いて行った漢検のテキストをボケ防止にやってるが、自分の字が気に食わない…。

・読書
先日、図書館に登録して予約できるようになったので、いろいろ読みたい。
スマホを使い出してから、じっくり文章を読むことがなくなちゃったからなー。
本を読む楽しみ、味わいたい。

・顔のケア
一度気になり出したら止まらない。
ヨクイニンやビタミンCの錠剤や化粧品を買ってみたり、顔ヨガやってみたり。
でも、効果が出るまでにはまだまだかかりそうじゃー。

・ダイエット
コレステロール値がずーっと高く、薬出しましょーと言われたのを拒否して（おいっ）、ダイエット開始。
と言っても、私の場合かなりスローペース。
もうすぐ2カ月経つけど、やっと1.5キロ減くらい。
とりあえず目標は8月（人間ドック）までにあと2キロ減なので、ギリ大丈夫か？
やってるのは、間食を減らす。夜はご飯食べない（おかずは気持ち少なめに）
運動はクランプやスロースクワットに踏み台昇降。（週に３~４）

＊削りたいこと＊
・だらだらスマホとだらだらパソコン。
スマホは毎日、前日の使用時間をチェックするようになったら、だいぶ減った。
以前は１~2時間だったのが（LINEや音楽、ネットサーフィンなど全部含めて。
ゲームははまるのがわかってるので手を出さない）、
今は1時間以内に収まって来た。

・だらだらパソコンはYOU TUBEやTverが原因。
お化粧や健康、ダイエット、お笑い、動物、アイドルととどまるところを知らない。
なので、せめて寝る30分前には消すようにした。
睡眠の質を上げるためにも！

＊続かなかったこと＊
・まめな掃除
掃除機かけは週２~３、トイレや風呂掃除はなんか汚れて来たなーと思ったらやる。
二人暮らしになると、前ほど汚れないし（と言い訳…）

・冷蔵庫と食品庫の整理。気づくとごちゃごちゃ。永遠の課題。どうしよー。
ネックなのは残り物と頂き物なんだよなー。

・ブログの更新(^^;)
若干ネタが尽きたということもあるし、一度更新しなくなると面倒(^^;)
でも、こうやって言葉にしてみるのは頭の中を整理するのにもいいし、
日頃何もやってないなーと思っていても、そこそこ頑張ってるよ私！と自己肯定できる部分もあるし、
またぼちぼち始めますか(^^)