2/28（月）の食事記録。
朝食はごろっとグラノーラとハーブティーで268kcal。
ランチはSUNAOパスタ＆ボロネーゼと小松菜とクリームチーズのサラダで417kcal。
夕食はnoshのクリームコロッケグラタンとごはん120g、キムチで620kcal。
サプリ、おやつの桜もちを含め2/28（月）の総摂取カロリーは1596kcal、消費カロリーは166kcal、あすけん57点でした。
25年前に入れたブリッジがぐらぐらするので歯科クリニックへ。
見事にむし歯になっていました。
抜髄をするのに麻酔を打ったのですが、血圧のお薬を飲んでいるので弱いお薬を使い、そのため効きが悪く3本も打つことに…💉
帰宅してから麻酔が切れてジンジン不快な痛さでぐったり。
いつの間にうつらうつら寝てしまい、カーブスをお休みしてしまいました。
カーブスに行っていればもう少しあすけんの点数が高かったのに残念です。
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