バタートースト・かっぱ寿司・豚とナスのオイスター炒め～食事記録

11/12（火）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、スープで273kcal。

 

 

お昼はお買い物ついでにかっぱ寿司487kcal。

 

 

夜は豚とナスのオイスター炒め等で601kcal。

サプリ、おやつのミーノ大豆しお味、ジンとポテチの晩酌を含め11/12（火）の総摂取カロリーは1882kcal、消費カロリーは261kcal、あすけん66点でした。

 

 

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