6/21（火）の食事記録。
朝食はサンドイッチ、フルーツ、コーヒーで323kcal。
ランチはオムライスで590kcal。
夕食はスンドゥブチゲと納豆で619kcal。
サプリ・プロテイン、おやつのアップルケーキを含め6/21（火）の総摂取カロリーは1892kcal、消費カロリーは335kcal、あすけん29点でした。
いただき物のアップルケーキの激うまだった件。
これさえ食べなければ超高得点だったのですが誘惑に負けてしまった私。
でも美味しくってとってもハッピーなひと時でした⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
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