4/11（火）の食事記録。
朝食はチーズトースト、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で368kcal。
ランチはお弁当メニューのクリスピーチキンなどで491kcal。
夕食は筍の天ぷらとクラムチャウダー、とろろ、長芋の梅肉和え、沢庵で683kcal。
プロテイン・サプリ・ファイブミニ、おやつのあんバターココナッツサブレ・チョコバナナバーを含め4/11（火）の総摂取カロリーは1937kcal、消費カロリーは598kcal、あすけん52点でした。
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