レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

コロッケパン・パフェ・力うどん~食事記録

2022-11-06 |   ├ ダイエット:食事記録

11/5(土)の食事記録。
朝食はコロッケパンとフルーツ、コーヒーで326kcal。
GLOWのイベントに行ったのでランチ食べるタイミング逃したけどスパークリングワインなどのドリンクに「よーじやcomes to東京」の白玉ぜんざい宇治抹茶パフェ食べて468kcal。

 

 

夜は力うどんにしたけど、時間が遅かったので半分オッサンに食べてもらって314kcal。

サプリ、おやつのてりやきバーガー・たい焼きを含め11/5(土)の総摂取カロリーは1741kcal、消費カロリーは434kcal、あすけん30点でした。

 

 

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