あんバタートースト・ナポリタン・豚とピーマンの塩生姜焼き～食事記録

11/21（月）の食事記録。
自家製あんこを作ったので思う存分あんバタートースト♪
フルーツ、コーヒーと一緒にいただいて333kcal。

 

 

ランチはナポリタン506kcal。

 

 

夕食は豚とピーマンの塩生姜焼きやキムチなどで520kcal。

サプリ・プロポリス、おやつのチョコバッキー、あんこを含め11/21（月）の総摂取カロリーは1826kcal、消費カロリーは309kcal、あすけん63点でした。

 

 

ランキングに参加中♪　クリックしていただけると励みになります！