Twitterで知った「10秒 顏ヨガ」の本。
ダイソー御用達でだるだるな顔をシェイプアップ中！
オッサンは「どうせ3日坊主になるんじゃない？」って笑っていたけど、実は真面目にやったのはたった2日。
残念ながら1日足りず…(>_<)
でも基本のポーズは今も気が付く度ずっと続けています。
本見ながらってのが面倒なのもあって、基本のポーズがやや我流にはなってる感があるけど、テレビ観ながらとか車で移動中とか、パソコン打ってる時とか。
もう1ヶ月近く経ちます。
最近は、朝晩3分ずつフェイストレーナーもプラスしました。
100均侮れません！
目の下の「だるだる」が「たるたる」に改善されました。
こういうのって歳関係ないんだと知ってちょっとだけ希望が持てました。
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