痩せないとあぶない年頃

先日ランチをしようと誘われて、友人に会いました。

「あ、久しぶりぃ～」・・声の主はホッソリと頬までこけて、美しくス－ツを着こなしていた。

「ど－した何があったの。」

　　　　　「ううん、掛かり付けの先生がね、血糖が高いので、あと○○ｋｇ痩せなさいって言うのよ。

　　　　　　運動よりも、まず食事制限が第一、運動でカロリ－消費するのはほんのわずかだから、まず食べ過ぎない。

「そ－だよね、食べなきゃ良いのよね。」

　　　　　その先生ね『ま、皆ある程度の段階からが痩せられないんですけどね』なんて言って憎ったらしいの。

　　　　　　だから、その言葉で絶対痩せてやる・・ってむきになっちゃってさ。」

「え－、ムキになれないなぁ無理かも－」

　　　　　「で、先生に言ったの。食後に運動したほうが良いですよねって。」

　　　　　　先生たら『　いや、カロリー消費するには、空きっ腹ですよ　』だって。
　　　　　　
　　　　　　という訳で、食事制限プラス食前体操を実行しているそうです。（ビリ－ズ・・何とかでは無い楽なものらしい）

「ふ～ん、そうか、出来るかな」

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　芸人の誰かが、「体重が急に１０ｋｇ肥ると膝が痛い！」・・と答えていた。

　　　　　　　　　　膝が故障・・「老後は足にきたらおしまいだよオバサン」・・むむ・天の声

　　　　　　　　　　取り合えず１ｋｇ減量　目指してみるか、　いざ　ダイエット

　　　　　　　　　　　気合が足らないよっ　　　ダイエットじゃ