久々の外ご飯

ここ数日苦しめられているギックリ腰は、今は穏やかです。
昨日、痛みに耐えかねて、前にも行った整形外科を受診し
薬をもらってきました。
接骨院での施術で痛みが増すばかりだったことも話すと
痛みが取れるまでは揉んだりせず、安静にしていたほうがいいんですよと
言われました。
朝起きる時と起きて数時間はやはり腰がギシギシ痛み、動くことが簡単ではありませんが、昼ぐらいからはスムーズに動けるようになりました。

薬を飲んでいるせいで、ソファーに横になったらすぐ眠ってしまいます。

夕方に腰の調子がよかったので久々にわんちゃんの散歩に行きました。
犬ってえらいんですよ。
朝は思うように歩けないから、ほんとゆっく～り歩いて散歩に連れて行くんです。
そういうときは私の顔を見ながら、2匹とも歩調を合わせてくれるのですから、
けっして引っ張ったりせずとてもおりこうさんです。
夕方はいつもより早めに公園に連れていったので、わんちゃん仲間と遊ぶことができました。
私のギックリ腰を心配してくれて、どこどこの病院がいいとか、いろいろ教えてくれました。

今朝早く剣道の大会に出かけた娘の迎えに行き、晩ごはんを食べることにしました。
数日どこにも出かけていなかったので、短時間でも外でご飯食べたり、お店を見て歩けることが嬉しかったですね～
カプリチョーザでフィットチーネあさりとムール貝を食べました。

美味しかったですよ。
デザートに「カッサータ」をたのみました。
「カッサータ」はシチリア名物のアイスケーキだそうです。
口当たりが軽くて時々シャリシャリと氷があたります。
二人で食べてちょうどいい量でした。

NEXTを見て、one'sでお弁当箱買って帰りました。
モールを歩いていると、改装で残るお店と「残念ながら閉店することになりました」という張り紙を目にするお店があり、売り上げを出しているかないかで決められるんだろうなと、経営の厳しさを感じます。
それゆえに、どんなお店が入ってリニューアルされるのかとても気になるところです。

秋田で買ってきたドラゴンフルーツを食べることにしました。
キーウィのような味ですが、フルーツにしては珍しく塩味がほのかにするところが
面白いです。