日帰り人間ドック

エスエスサーティーソフィア健診クリニックに行って来ました。
SS30ビル3階にあり女性専用のフロアになっています。
今までは日赤で受けていたけど、朝8時半までに受付を済ませないと
いけないので、娘を毎朝送っていく私には時間があわず、受診先を
変えてみました。

最初に入り口で番号札を取って待ちました。
9時半で予約したんだけど、既に50番を超していました。
受付を待っているだけでも、20人くらいはいました。
更衣室で検査着に着替え、健診フロアにいくとスタッフが
手際よく検査室を案内してくれます。
スタッフが女性だけというのは見事ですね。
マンモグラフィや消化器撮影、胸部撮影も女性スタッフなんですもの！
やはり男性がいないのはとてもいいです。
それと、病院じゃないから風邪とか病気がうつる心配もないし
各診察先をまわり、一般患者さんと一緒に待つ必要もないから
ストレスも無いですものね。


ここにはアクアクララが置いてあって、ボトルの数がすごい！
ウチでも使っているから、1本の値段がわかるので、あのお水を飲み残して捨てている人をみるともったいな～いっておもっちゃう・・・

乳がん健診のマンモグラフィだけは、日赤で経過観察中なので、写真があちこちにあるより1箇所でみていったほうがいいのではないかと、技師さんにどうしますか？
と聞かれた。
基本健診内容には超音波検査がはいっていないのです、それでもよければやるのですがと

だったらそれだけは日赤を受診しようと思い・・・マンモグラフィはキャンセルにしました。

でも、触診はマンモグラフィとセットらしいのです。
最後に検査が全て終わっているかチェックをする際に分かったのですが、
触診をしていないのに、済んだことになっていて・・・・院長先生のハンコが
押してありました？

受付の方に「触診はしてないです」と言ったけど、お互い変ですね・・・と
曖昧にしたまま終了となりました。
マンモグラフィと触診がセットなら、診察もしなくていいわけで・・・・ね・・・・
習性で書いちゃったのかな？

最後にお会計をして1000円の食事券をもらいました。
当日限りのSS30と仙台国際ホテルのレストランで使えるものです。
１階のコーヒーショップでサンドウィッチとコーヒーをテイクアウトして
帰りました。
車で行ったので、駐車料金が1,400円になっていました
これでは1,000円の食事券をもらった嬉しさが吹き飛んじゃいます

健診結果は？というと
太りすぎ
運動してますか？と先生に尋ねられ「犬の散歩しています」
と答えたら
「犬の散歩は運動にはなりませんよ。あれは犬にあわせて歩いているだけですからね。私は車をやめて歩いていますよ。歩くといろいろな発見があっていいですよ」
おっしゃるとおりです

歩く時はウォーキングだけを目的にしなくっちゃ！

内臓脂肪がつき過ぎ・・・・と聞けば歩かないわけにはいきません

過去のドックの検査結果が出てきたので、10年前のも見つかり、体重を見てびっくり！10k以上太っているではないですか
だから洋服のサイズもこんな大きいサイズになったのね・・・

帰りの買い物でお肉を買うのをやめ、お魚にしました。
おさしみこんにゃくとか・・・
そしてウォーキングシューズも買ってきました
これからは食事にも気をつけます

気仙沼で～す

朝7時に気仙沼に向けて出発。
朝早く起きた夫が、犬の散歩もしてくれました。
家族3人と2匹、車にのると狭い気がします。

福島は昨夜雪が少し降ったようで、ベランダから見える吾妻山は綺麗な
雪化粧をしていました。
もちろん車にも雪がはりついていて、タイヤ交換をやってしまったことを
早まったかな・・・と心配しましたが、高速道路は大丈夫でした～

気仙沼には10時少し前に着きました。
皆でお茶を飲んでお話をして、昼に市営墓地に向いました。
とても立派なお墓が建てられていて驚きました。
和尚さんに魂入れにきてもらい、無事おじいちゃんの納骨が済みました。
お骨が土に返るのは100年かかると聞きビックリしました。
散骨についてや、樹木を植えるやり方とかのお話を石やさんに聞いてみました。
海への散骨は船で沖にでて行うそうですが、実際にやられた方も、お参りするお墓が無いことに困り、2年後に建立なさいました。
樹木を植えるというのも話題になったことはありましたが、木の剪定はご自分で
やらなければならないし、枯れることもあるんで大変なようですよ。
と教えてくれました。

まあ色々と考えさせられますが、納骨後はあさひ鮨で会食となりました。
お店は１階も２階もいっぱいでした。
義妹が予約してあったので、２階のお部屋に通されました。
ふかひれ鮨を娘と１個ずつ食べてみることにしました。


ふかひれには味がついていて、そのまま食べます。
酢飯の味と醤油味、ふかひれ自体には味がないようでした。
食感を楽しむものなんでしょうね。

握りにエビの味噌汁とシャーベットがついていました。
マグロやウニ、みんな美味しかった～
満足！満足！
食べながら娘が小さい時、今日は鮨をとって食べようとおばあちゃんがご馳走してくれた時のことが話題に
マグロしか食べれないから、中トロがいいといい、おばあちゃんは１鉢はマグロ
の中トロを～と注文！
届いたお鮨に大喜びしながら食べた、あの時のお鮨の美味しさは今でも覚えている
よ～いったいいくらだったんだろうね？
ということで、お品書きで確認してみた。
大トロ１貫８００円、中トロ１貫６００円
ということは１鉢６０００円以上だったんだね
どうりであの時は、やけに高いな～と思いながらお支払したと
今でも思い出すと、みんな盛り上がる鮨の話しなのでした。

帰路はさすがに疲れて、眠いし、途中数回休みながら帰ってきました。
わんちゃんたちもこの移動に相当疲れたみたいで、家に着くなり身動きもせず
眠ったままです。
土日の走行距離４４５キロ！
まだ２年も乗っていないのに、総走行距離３万キロを超えています。
夏タイヤも来シーズンは買い換えないと、溝が減っているそうで・・・

あさってドックだというのに、疲れていて体調は大丈夫なのかと心配です。

福島にて

夕方福島に来ました。明日ここから家族で気仙沼に行くためです。
今日から高速道路通行料金がETC利用で千円になるということで、車が多かったです。
ふと、ガソリンが180円台に！という時期を思い返しました…
あの時は高速もホントに空いていて、燃費よく走ることを意識せざるをえませんでしたね～
今はガソリンの価格も落ち着いて高速代も安いとあれば、春休み家族で出掛けるには有り難いですよね。

ウチはこの福島にくるとなると、近いけれど犬の食器やエサから散歩セット、車に席の用意まであって大変です。これに夫から持って来て欲しいと言われたものまで積んでくるので車は目一杯になります。
夜ご飯は、風邪をひいている夫が早く治るようにとキムチ鍋にしました。
旨い、旨いとお鍋に手を伸ばす夫をみていると、家族で食べるから余計に美味しいんだよな～
一人で普段食べているのが可哀相だなぁと顔を見てしまいました。あっという間に鍋は空になりました。
チョコが僕にもお肉ちょうだいよ～と食べている側でじっと見つめているのです。

明日は早起きして気仙沼！お墓が出来上がって昨年亡くなった義父の納骨です。

ウチで過ごす貴重な日

二日ぶりの更新です。
25日はもう春だと思っているところへ雪が降りました。
庭はうっすらと白くなるほどでした。
日曜日にタイヤ交換してしまっていたので、心配でしたが
道路に積もることはなく、事なきを得ました。

少し前、とても暖かい日が続いていたので、庭の木々や花が咲き始め
楽しみに眺めていたのですが、この日の雪で梅の花も寒そうでした。

この日は委員会だったので、春休みでお母さんと一緒に来た子ども達にも
楽しんでもらおうと団子作りを組み込んでみました。

☆ヨーグルトと苺ジャムで作った団子
☆牛乳と抹茶で作った団子
☆木綿豆腐で作った醤油団子
上の二つはあずき缶と練乳をかけていただきました。

子ども達は作るのは楽しんでやっていましたが、いざ食べるとなると
あずきは嫌い
モチモチしたものは食べれないの～
などという子もいて、苦手なものでも、自分で作ったら食べるだろう
という考えは通用しませんでした

26日は泉に集まりがあっていってきました。
朝10時開始にあわせ9時には家を出ましたが、まだ通勤ラッシュとあって
着いたのはギリギリでした
泉に行く日は朝忙しく、嫌いです。

忙しかった毎日ですが、今日は予定の無い日
毎日録画して観ている「王の女」もリアルタイムで観られました。
光海王子とケトンの抱き合うシーンは想像かとおもっていたら、現実
でしたね。
ケトンって犬の糞という意味だなんて、なんかホントなのかしらね？
そんな名前いくら長生きするからって付けるかしら？

彼女は「チャン・ヒビン」では王妃を演じているから、それぞれ楽しめて
いいですよ。
「王の女」もだんだん面白くなってきました～
秀吉が出てくるところが、時代がわかりやすく、歴史を韓国側からみるのは
不思議な気分ですが、なるほどね～と思うことも多いです。

「チャン・ヒビン」はほんとに悪女で、ヒビンの兄も常識はずれでハラハラしどうし。
最後に愛した王から王命により毒を飲まされ死罪になるのは、当たり前だと
思えてきます。

この2つのドラマを観ることが毎日の楽しみなんです。

今夜はゴマダレを作って蒸し鶏、大沼牛の入ったきのこ汁にしてみました。
きのこ汁が美味しかったですよ

木綿豆腐でお団子

娘の高校も昨日が終業式で今日から春休みとなりました。
とは言え、毎日部活に行くので送迎は続き、普段より早い時間
に帰ってくるので落ち着かないです。

今日はWBC決勝
韓国と対戦でしたね。
全く興味の無い私のそばで、娘が熱く応援しているのを観て
「うるさいよ」と注意すると「静かにして！」と逆に言い返される
ので、台所でお団子を作っていました。
だんご粉を木綿豆腐一丁でこねて作ってみました。
タレは甘辛醤油たれで～

WBCは勝ってよかったですね。
イチローはやっぱりすごいです。
その存在感はほかを圧倒してます。
いつも火曜セールで混んでいるスーパーも、駐車場も空いていて
多くの人が、TVの前で日本を応援しているのかもしれないなぁ～
と思いましたね。

先週から委員会の立ち上げにかかわっているのだけど、初対面の人たち
をまとめていくのは結構疲れます。
まして春休みに入った小さなお子さんが一緒にくるのですから、その声や
走り回るにぎやかさはすごいです。

今のお母さんは、自分の子どもにたいして、注意もしないし、子どもはやりたい放題の場面によく出会います。
よく言えばのびのび育てているというのでしょうか？
叱るべきところでも、まったく目がむいてなくて、お母さんはゆっくり
していて、回りの年長者が注意をするという、なんとも困ったものです。
少子化でとても大切に扱われている子どもさん達ですが、きちんと育てていかなければだめだと感じます。

あしたも大人より子どもの数が多い委員会に行くのですが、どんな感じかな？
３つめだからだんだん慣れてきたけど、うちに帰るとぐったりしてしまう情けない
状態なので、これでは将来「おばあちゃん」がつとまないかもしれない・・・
などと心配中です

３連休最後の日

昨夜、娘は友達のうちにお泊りだったので一人でした～
一人だとな～んにもする気にならず、コタツに入ってテレビを
ボーッと眺めていました。
ジャックもチョコもゴロッと寝てばかりでつまらなく、深夜テレビも
つまらなくなったので、録画のなかから相棒スペシャルを見始めました。
２時間ドラマなのに、途中ウトウト眠っちゃって、何度も画面を戻して
見逃したところから観なおし、また観なおし、随分と時間がかかっちゃいました
朝、わんちゃんの散歩しているところへ娘が帰ってきて、「何時に寝たの～」
と聞くと「３時かな～」ですって。
なので、朝ごはんを食べたら二人とも眠くなって・・・・

午後はニッサンプリンスにタイヤ交換へ
担当の彼女はいつもタイミングよく「そろそろタイヤ交換とオイル交換の
時期かと思いまして、いつがいいですか？」と連絡をくれます。
とても感じがいいのです。
帰り際、お花をいただきました。
娘にも。

いつも笑顔で応対してくれる素敵な女性なんです。

帰りに麦の里によって、早めの晩ごはん。
スーラーうどんを食べました。

酢とラー油が入っているのです。
終わりに甘いものが欲しくなり私がコーヒーゼリーあんみつ
娘は苺ムースを食べました。

お腹もいっぱいになり、うちに帰ってすぐ、わんちゃんの散歩に娘と歩いてきました。
娘は最近よく散歩を付き合ってくれるのです。

夜、用意してあった材料でパウンドケーキを焼きました。

ついでに、黒糖豆乳かんてんも作っちゃいました
やっぱ手作りは楽しいです

とうくん

３連休を利用して友達夫婦が孫のとうくんを連れて仙台に
遊びにきていました。
ザ・モールで待ち合わせ。
もう少しで３歳になるとうくん。
その動きや、おしゃべりはホントにかわいい
もう小さな子の子育てはとうに忘れてしまったけど、
思いどうりにならず、ぐずるところをみると、子育ては
大変だな～と思う。
いつもなら買い物を一緒にしたり、お茶したりするんだけど
今回はとうくんが中心に。
最後に子どもの遊び場で遊ばせたら喜ぶんじゃないかと連れて
いったら、大喜びで遊んで可愛かった
カートに乗せられたままではつまんないもんね
友達が孫と遊ぶ姿を見ていたら、自分もそうなった時はそれだけの
体力あるだろうか？
と不安になった。
彼女は年内に３人目の孫が生まれる予定で、大変だといいながら
嬉しそうにおばあちゃんをやっている。
おばあちゃんかぁ・・・・

贅沢なうに丼

今朝友達から届いた宅急便。
ふたに毛がにフェァなんて書いてあって
「毛がに！！！！！」
開けてみると、いつもの美味しい鮭、カキ、きざみめかぶ、生うに
が入っていた
なんて贅沢なんでしょう！

ちょうど夫が帰宅していたので、一緒に頂く事ができます。

昼ごはんを娘の迎えがてら「ひな野」で食べてきたので
お腹がいっぱいで、夜ご飯は軽く食べようと
うに丼をいただきました。

宮古産のウニはとても美味しかった～

ひな野３人で４５００円は大きいよね。
一万円出してもらったお釣りの５千円札。
とてもヨレヨレで、もらいたくないようなお札だった・・・・
レジをやっていたのが店長だったのですが、
ああいう場合は、ヨレヨレはさ～お札の下の方に置いて
お客さんには使わないように気配りが欲しいな


明日仕事がある夫は、夜の電車で帰りました。
今回も日帰りです。
友達からいただいた美味しいものも、お土産に持たせることが出来たので、
よかった～
私が先日作ったキムチも持っていってもらえました。

会社の人と飲む時にいいあてになりそうだね

金曜日なのに土曜日のような感覚が抜けない一日でした

春を飛越えて

まるで初夏のような日差しが一日中続いた驚きの日
車ではあまりの暑さにエアコンをつけました。

先日まで顔に当たる風が冷たく、ベンチコートを着ないと
いけなかったワンちゃんの散歩も軽装でいけます。

この頃はワンちゃんが２匹でよかったな～とおもうのです。
出かけることが多く、留守番が長いと１匹で過ごす時間は
心細いだろうな・・・・と
２匹なら寂しくないものね。

私たちが帰ると、留守番から開放され安心するのかグターっと寝そべっています。

娘とくっついて眠っている姿は、体は大きいけど可愛いものです。
いつまでも元気でいてほしいよん

キムチを漬けて

キムチを漬けてきました。
さっそくご飯で食べてみました。
にんにくもしょうがも、とんがった味ですが作りたてでも美味しく食べられました。
そろそろ白菜も終わりなので、当面作ることは出来ないですね。

白菜の下漬けも上手になってきましたよぉ～

今日はまさに春の天気！
景色からもあたたかくなってきたことがわかります。
黄砂も飛んできているようです。

マスクの人も多いですね・・・
花粉症といいアレルギーといい、現代病に特効薬はなく、
豊か過ぎる食べものを選択する際、過剰な添加物をとらないような自己防衛
が必要でしょう。
それには安全な食べ物で手作りが一番ですが、忙しいとそうもいかないのが
悩めるところです。

ETCも例の１０００円で需要が多く、入荷まちだそうですね。
あまり高速を使わない人でも、つけようとしているので、予想できたことですが
品不足は困りますね。
どんな場合が１，０００円になるのか勉強しないとね