月曜日のお弁当

明日は高総体の応援だからおにぎりだけでいいから～
と言っていたのに、夜遅くゴメン明日は普通の日だからお弁当で～
とサラッと言い放つ娘・・・
１週間間違えていたみたいです。
大沼牛のひき肉を買っておいてよかった～
これがあればハンバーグが作れるから。

もし起きれない時は、パンセさんのパンにしようとおもっていたけど
昨日温泉に入ったのがよかったのか、スッキリ目覚めることが出来ました。

明日から６月だというのに風が冷たく、わんちゃんの散歩も早々に引き上げ
るほど外は寒いです。
こんな年があったでしょうか？
ストーブもいまだにつける夜も珍しくありません。
なかなか半そでを着るような日がありませんね・・・・
それでも梅雨時はやってくるのでしょうか？

楽しむことでバランス

昨日はユニセフのつどいにお手伝いをしながら参加
娘はユニセフボランティアとしてはじめてのお手伝いでした。
学校では学べないことを、大人の人の中にはいって携わることはきっといい経験になるでしょう。
終わってから犬も連れて気仙沼に向かいました。
着いたのは夜８時になってしまったけど、１時間ばかり妹の病室に寄って、晩ごはんをジャスコで買い
実家に泊まりました。
娘と二人だけで泊まるのは初めてのこと。
誰もいない家はことさら寒く感じます。
お布団の用意をしてから、お湯を沸かし買ってきたお弁当を食べましたが遅くに食べると
食欲もあまりでないものです。
娘はカップ麺をすすって、眠かったらしくすぐ布団に入って寝てしまい、私はボーッとテレビを観てから寝ました。
朝ゆっくり起きて掃除機をかけ、犬の散歩して、お天気が良かったので使った寝具を干して
おばあちゃんの入所施設に会いに行きました。
おばあちゃんの好きそうなお菓子や飴を持って行き、一緒に食べながら２時間近くお話をしておばあちゃんも喜んでくれたようです。
ちょうどお昼ですよ～と施設の方が声をかけ、入所者が集まってきたので失礼してきました。
あと４日間なんとか頑張って泊まっていてくれるといいなぁと祈りながら施設を後にしました。
娘がお腹が空いてるからどこかで食べてから病院に行こうかというので、前に一度行ったことがあるあさひ鮨にいってみることにしました。
向かいの駐車場も空きがありラッキーでした。
一方通行のうえ狭い駐車場しかないので、空いていないとお店に入れなかったでしょう。
入り口に近い席が空いていて、メニューを一通りみてすぐにとくとくランチに決定。
お腹が空いている私達には、１４個ものっていて７７０円ととってもお得です。
ホヤ刺しも注文。
とっても美味しかった！
板さんが何人もいるけど、一人のおじさんが「今日はあったかくなりましたね」と声をかけてくれました。
どちらからですか？
遠いところからですねなどと声をかけていただき何か嬉しかったですね。
お会計の際、娘に私が描いた気仙沼湾の絵葉書を記念にと１枚下さいました。
新緑の気仙沼湾で、とってもすてきでフレームに入れて飾りたいものでした。
力とサインが入っていて、後で妹に聞くと社長さんだとのこと。
絵が描ける寿司職人さんて素敵ですね。
その後病室を訪ね、お話ししたり、必要な買い物したり、洗濯物を預かったりして、実家で待っている犬を迎えに行きました。
布団を取り込んで、掃除機をかけ、帰路に。
途中の海で犬と遊んで帰ることにしていたので、大谷海岸の先に日門浜という砂浜がありそこに寄りました。
ウミネコが住みかにしているらしい岩山に行ってみようとすると、ウミネコが威嚇するんですね。
上からフンが落ちてくるし、その数に圧倒されて近づけませんでした。
道路からは分からなかったけど、打ち上げられたゴミの多さにはビックリでした。
砂浜に立って海を眺めているだけで、気持ちよくリフレッシュできました。
そこから三陸道にのるため東和町に向うのです。
道路と並行して流れている小川が、川遊びがしたくなるようなせせらぎで感動します。
その先の米川にあるローソンのソフトクリームが濃厚で美味しいんです！
きっとまわりの景色がさらに美味しさを増すんでしょうね～おすすめですよ！
三陸道にのり、水田のひろがる緑の景色を観ながら心地好く走っていましたが、以前から気になっていた上品の郷ふたごの湯に入っていこう
となり、わんちゃんを車に残しお湯に浸かってきました～
休日は１人７００円
清潔感があり広くてお湯もツルツルスベスベの茶色のお湯でした。
いろんな配慮や工夫が感じられファンになってきました。
また行きたいとおもいます。
こうして、今回は楽しみながら行ってきました。
目的だけでいってくると疲れが残っちゃいますが、今回はそんなことはなさそうです。
あとは無事退院になれば２日に行ってきます。

義妹の入院

１週間ぶりに書いています。
月曜日に義妹の手術があり、気仙沼に度々行き来する生活になりました。
無事手術を終えましたが、体にメスを入れるということは、悪いところはとってもらえるのだけど
ダメージも受けるものだということを、改めて感じました。
私も２度ほど全身麻酔で手術や検査を経験しているのでよく分かります。
病院にいると、健康で過ごせることがいかに幸せなことか気付きます。
私も夫も同じことを思い、急に健康づくりを意識するようになっています。
私などは犬の散歩でよく歩くことを意識するようになったしね。

サスガに気仙沼日帰りの運転は疲れ、家事もままならないのですが、退院するまでだから
頑張ろうです。
片道２時間半、同じ県内とは思えない時間がかかります。
宵っ張りだった私が好きなテレビをみていても眠くてたまらず、さっさと２階に上がって寝ることが
多くなりました。１０時すぎにはもう寝ています。

義妹の入院の間、義母はショートステイをしていますが、１週間がたち不安から精神的に混乱しているようなので
今日は娘を連れて、義母の顔を見にも行ってきます。
何もなければ実家の遠さはいいように見えて、お互い歳をとってくると何かと近い方が行き来が楽な
実家という存在。
面倒でも有り、有り難くもあり。
実家は程よい距離にあってほしいもの。

【愚行録】という本

貫井徳郎著「愚行録」


ええ、はい。あの事件のことでしょう？
幸せを絵に描いたような家族に、突如として訪れた悲劇。
深夜、家に忍び込んだ何者かによって、一家４人が惨殺された。
隣人、友人らが語る数多くのエピソードを通して浮かび上がる「事件」と「被害者」。
理想の家族に見えた彼らは、一体なぜ殺されたのか。
　　　　～本書カバーより～

物語は一家殺害事件の被害者について、学生時代の友人や子どもを通じた母親同士、会社の同僚などへの
インタビュー形式で書かれている珍しいタイプです。
このインタビューが読み手の自分に対して話されているかのように、すんなり入ってくるんです。
そして被害者夫婦がどんな人たちだったか、エピソードから想像していけるんですね。
インパクトのあるインタビュー内容なのでどんどん話の中に引き込まれますが
人のことを語るとき、自分を対比させて皆さんが話される。
他人を語るというのは諸刃の剣なのだと解説を書いている大矢博子さんが述べている。

あまり関係のないような不幸な兄妹の話がときおり出てくるが、これがどう関わってくるのか・・・
あと３分の１くらいあるので早く読みたい気持ちと、ゆっくり楽しみたい気持ちが入り混じる。


昨日は友人と秋保に出かけてみた。
気になっていたヒーリング館と木の家
ヒーリング館では数秘占いやってもらいたかったけど、そのかたが３時にならないと来ないということで
お茶をごちそうになり、店主のかたとお話しをしたり、展示物を一通りみて後にしました。
６月１９日と２０日ヒーリング祭りがあるそうなので、その時に行けるとタロット占いやオーラ・ソーマ
などの出店を体験できるそうです。

お店を出るとホントに静かで、向の山は新緑が美しく、藤の花も咲き深呼吸したくなるような場所でした。

その足で木の家へ
とってもお天気がよかったから、外のデッキ席の方が満席でした。

アサリのスープパスタを食べて、心地よい風に吹かれ癒されてきました。

コンドロイチンの効き目

つらい腰痛や肩の痛みに加え、右側の股関節や膝まで歩くたびにギシギシして困っていたのですが
コンドロイチンＺＳ錠を試して３日目
驚くほどの効き目を実感しています。
物干し竿にスッと自然に腕が上がってビックリしたり、スッスッと歩けたり、草取りしていても腰が苦しくならない。
およそ１ヶ月分が入って５０００円ちょっとだけど、スムーズに動ける値段としては高いものではないですね。
１年もの間、左腕の五十肩は歳のせいで仕方のないものだと諦めていたことが悔やまれます。
新月の願い事をしたから出会えたのかもね・・・


来週手術をする義妹と手術説明を聞くために気仙沼へ行ってきましたが、コンドロイチンのおかげで往復５時間の運転も
辛くありませんでした。
主治医の先生とのお話の前に、ＤＶＤで全身麻酔の説明を１０分間見せられました。
リスクについて詳しく説明があり、これを見ることによって逆に不安になることもあるんじゃないか？と思うほどの
徹底した説明でした。
私も２回ほど全身麻酔をしたことがあるので、へぇーそうだったのかと興味深くみてきました。

気仙沼へは、行きは三陸自動車道を使い、ずっと知りたかった「どこまで延びたのか？」がようやく分かりました。
津山から先、結構先まで行けるんですね。
東和町米山まで行けるのですが、ナビが最新情報になっていないので、終点で降りたところがとんでもなく田舎で
どっちに行けばいいのか迷ったし、走っても走っても気仙沼は遠く感じてしまいました。
それに鳴瀬から先は無料区間なので、利用する車がとっても多くスピードものろいし、１車線しかないから追い越せないし
イライラしてしまいます。

義妹の入院中は度々気仙沼に通うことになるので頑張りどころです。

今日のお弁当はビビンバ

ニンニクは使っていません。
気仙沼に１１時半に着けるように、早く出発しなければならないので、夜のうちに作っておけるビビンバ
にしたのです。
今日は疲れちゃったので明日はパンセさんに寄ってパンを買うことにします。

チキン南蛮

いつ雨になってもおかしくないような湿っぽい日
お弁当作りも３年目を迎えると、変な自信がつきちょっと起きるのが遅くなっても
慌てなくなっている。
今朝もそうだった。
卵を茹で、きゅうりと人参をみじん切りして、マヨとケチャップを混ぜてタルタルソースを作って
鶏むね肉を油で揚げる時、時計は７時１０分を回っていた。
タレをお鍋にかけると、家中が酢のにおいで大変なことになる。
今朝はお鍋に蓋をすることで、匂いが広がらずに済んだ。
昨日の反省を踏まえ、小さなお弁当箱にして量をおさえました。

バタバタしたけど何とか出かける時間に合い、車で走りだして１,２分経った時、娘が靴下を
履き替えてないと大騒ぎ。
家で履いていたのはライン入りだったから、このままでは学校に行けないので、家にもどることに・・・
いや～遅刻するのではないかと焦っちゃいました。

粒じゃがと豚バラのてり煮

ＢＧＭのようにつけていたＴＶでお料理コーナーが始まったので、家事の手を休め
見ることにしました。
突撃ナマイキＴＶの中のコーナーです。
美味しそうに見えたので、今夜のご飯はこれを作ってみることにしました。
買ってきた春堀りじゃがいもはちょっと大きかったかな？
もうちょっと小さかったら味がしみ込みやすかったかも・・・
でも産直みちのく豚のバラ肉は最高に美味しかったし、新玉ねぎも甘みがあって美味しかった。
味のしみにくいじゃがいもはタレをつけながら食べるといいようでした。

今日のお弁当

揚げ出し豆腐
大沼牛ひき肉で作ったハンバーグ
カニかまの天ぷら
ブロッコリー
パセリの天ぷら

土曜日にいただいてきたバケツ稲

水を入れて

成長が楽しみです。

同じ土曜日にみた空
風が無かったからでしょうか？
飛行機雲が空の道を描いているようでした。
長い間消えずに残っていましたよ。

三日月と金星

今夜の空は美しかった
深く青い西の空にキリっとした大きな三日月、そのうえに一際輝く星を抱いている。金星らしい。
その明るさはマイナス４等級だそうで、こんな大接近するのは今年はもう見れないんですって！
夜に、たまたま車で出たから見れたので、家の中にいたらみることが出来なかった。
ほんとに童話の挿絵のようにメルヘンだった。川にかかる大きな橋の上で写真を撮っているおじさんもみかけた。こういう時にいいカメラが欲しくなるんだよね。

願い事

今日５月１４日は新月
１０：０６から８時間以内に２つ～１０個まで、願い事を紙に書くと新月の強力なパワーで願い事が叶うそうです。
スピリチュアルな世界は関心を持たずに過ごしてきたけれど、ヨガの先生が「新月は５月１４日１０時０４分です」
願いことが叶いやすい日ですとのお話に、それならばやってみようと、１４日・・・１４日・・・
と忘れないようにしていました。
そうしてても思い出したのが昼近くでした。
できるだけ具体的にかくのだそうです。
例えば～痩せますように～と書くのではなく、～私は痩せることのできる機会に出会え効果が出てきています～
のように。
いいことを教えてもらったな～と楽しくなっていると、友達が満月の日にカラの財布を振るとお金が入ってくるって言いますよね
というのです。
初めて聞き、関心を持ちました。
今月の満月は５月２８日だそうです。
曇っていても、雨が降っていてもパワーは変わりないそうです。
人の生死も潮の満ち引きによるといいますしね。
生まれてくる時は息を吸って始まり、亡くなる時は息を吐いて終わるということもお話しされました。

小学生の頃、この今いる世界はどこにあるんだろう？
宇宙って？
その宇宙はどこにあるの？
な～んにもないところに山や川が有り、私達が生きてそこにあるというのが不思議で不思議で・・・・
考えれば考えるほど想像だけが膨らみ、怖くなって頭から離れず、またそんなことを考えるのは夜に布団に入ってからなものだから
考えてると眠れなかったことを思い出すことがあります。

それなのにヨガと出会い、天体の力とか宇宙のパワーなどと聞くと、神秘的なことに興味はあるんだけど苦手でもあるのでね・・・・
まぁあまり深く考えず、楽しめばいいんだよね。

筋肉痛

今日のお弁当はちらし寿司

昨日のヨガの後は、とんでもな～く眠くて
生あくび連発
眠りのツボを刺激したのかな？
娘を迎えに行った帰り、またまたパンセさんでパンを買ってきました。

眠くって作る気力ないので、これが晩ごはんになりました。
娘はから揚げパンがお気に入りだそうで、私も食べてみることに～
甘酢あんでからめてあり、マヨネーズとマスタードが底に敷いてあるから美味しいんだね。

生協の個人宅配も配達日で先週注文した「豆しとぎ」が届きました。

遠い昔、子どものころ、おばあちゃんが時々作ってくれて
手伝った記憶が今でも忘れられません。
手伝ったというより、見ていただけなのかもしれません。
それで懐かしくって2本注文してみたのです。
南部名物って書いてあって、八戸の「有限会社しんぼり」さんで作っているんですね。
岩手の郷土食なのかと思っていたら違ったんですね。
懐かしい味でした。
子どものころ食べたものって、美味しい美味しくないにかかわらず、舌が記憶しているといいますもんね。

眠いといいながら、テレビ番組欄で「アイリス」を発見。
ＢＳなのかと思っていたら普通のＴＢＳチャンネルだったんだね。
ひかりＴＶでいつもみているんだけど、藤原竜也と黒木メイサの吹き替えを聞いてみたかったんだよね。
で、気付いたんだけどセリフってとっても少なかったんだね。
いつ聞けるのかずっと待ってると、息づかいが多かったりして、そこからしてイメージがまるで違っていて
思わず笑っちゃった。
メイサさん、キム・テヒの緊迫した声には程遠かったよ。
みんな演技なしで、例えば追われて走ってもいないし、銃を向けられているわけでもないから、どうしても緊迫感が
感じられないのは残念ですね。
韓国語で視聴したらもっとハラハラドキドキです。

今日、何だかお腹の辺りが妙な感じで、何か病気？
変だな～と思いながら過ごしていた。
最近経験することがなくなった筋肉痛です！
ヨガで腹筋使ったからね～
変だ変だと思いながら歩道の植え込みの草取りを済ませました。
緑が濃くなってくると、草もどんどん伸びてくるので手入れが大変です。