昨日テレビを見ていたら、長生きの秘訣の話題をやってました。
7000人の統計を取ってわかった事があるそうです。
禁煙、食事、運動は比較的共通のもの。
それ以外に、○○の数だそうです。
その○○とはいったい何か?
答えは「友達」だそうです。
なるほど!
友達が多いと、元気で長生きできるそうです。
■中高年の友達作りの秘訣。
地元の友達作りは比較的簡単です。
毎朝散歩する時、挨拶すればいいだけです。
回を重ねるうちに、自然と顔なじみになります。
立ち話もそのうちできます。
きょう私は、朝のわんちゃんとの散歩の途中に
ラジオ体操に参加しました。
これで5回目です。
けっこういいかも♪
■出来事
娘はインフルエンザ。今日も休みました。
■発見
犬がイライラすると、草を食べ始めるみたい?
夜遅くの食事で、本当に体調が悪くなった。年のせい?