いいことはすぐに忘れ、悪いことはなかなか心から消えない

考えても見なかったことが起こることがあります。
不意の出来事。

それには2種類あります。
良い出来事と悪い出来事です。

本当は、いいことも悪いことも半々起こるものなんです。
ですが、振り返ってみると、どうしても悪いことの方が心に残ってしまうのです。

なぜか？

いいことはすぐに忘れ、悪いことはなかなか心から消えないからです。

だから、いつも「いいこと」を心に思うことです。

いいことを考える方法は。
「将来のこと」を考える。
「明日のこと」を考える。
「新しいこと」を考える。

過去の悪いことが思い出せないくらいに。

ゴミ当番はいつも社長

社員の出社時間は朝の10時です。
だから、朝のゴミ出しは、いつも私の仕事です。

8時半までに行かないとゴミの収集車が来てしまいます。
だから、いつも私が一番早く出社します。

おかげさまで、「ゴミのことなら社長に聞け」といったぐらい、
ゴミの分別に詳しくなりました（笑）

この時期、一番困るのがペットボトルと、燃やせないゴミです。
これは本当に面倒です。
ペットボトルは、中身を出して、さっと水洗いをして、シールとキャップをはずしてペットボトルだけの状態で出すのです。
シールとキャップは、プラスチック系のゴミ。
分別しないとダメなんですね。

これをきっかけに、少しゴミとリサイクルのことでも勉強してみるのもいいかもしれませんね。

■出来事
豊水の梨が出回り始めた。
みずみずしくて、とても美味しかった！

■発見
少し涼しくなったかな？　今晩は皆既月食らしい。

■教訓
予期せぬ出来事は2つある。
いい事と悪いこと。

■宣言
原点に戻る！
基本を忘れない！

犬とお散歩が、健康の秘訣

ワンチャンとの散歩は、毎朝の日課です。
いまでは、散歩のコースもいろいろ。

公民館のわきの道路で素敵なひまわり畑を見つけました。

翌日、デジカメで「ぱちり」

お盆休みは奥久慈でキャンプ

14日から家族＋愛犬とキャンプに出かけてきました。

場所は茨城県の奥久慈です。
久慈川沿いでキャンプにはもってこいの場所です。

が、暑かったなあー。


うちのワンチャンです。
生後9ヶ月、体重12ｋｇ。ちょっと太り気味かな？

早起きが好き。早起きは好き？

この数年、早起きが好きになりました。
そして、早起きがラクにできるようになりました。
最近では、それが習慣になってしまったようです。

早起きをすると、「一日」がたくさんあります。
明るい時間が長くあるのです。
できることがたくさんあってうれしくなります。

夜よりも昼、暗いよりも明るいほうが、たくさんいろんなことができるのです。

だから、人も明るく元気なほうがいいのです。
暗いと動けなくなります。

なぜ走るの？ ぼーっとしたいから

「なぜ走るの？」
「ぼーっとしたいから」
タレントの石原良純さんがテレビで話されていました。

私も実はそう思えるのです。
ジョギングをすると疲れます。
でも、１週間も続けているとそれほど苦にはなりません。
それより、あの「ぼーっ」とした感じがなんともいえない感覚になるのです。

それを感じるために、ジョギングやウオーキングをしている人が多いのだと思います。
あの「ぼーっ」とした感覚は、自転車でも感じることができます。
アルファー波が出ているとも、サイクリングの本に書いてありました。

ストレス解消には、ウオーキングやジョギング、そしてサイクリングといったエアロビ効果のある運動がいいらしいです。
ボーっとした感覚が体験できます。
なぜ「ぼーっ」とした感覚が人にいいのかは、私にはよくわかりません。

でも、「爽快」です。

石原良純さんの紹介　⇒　ENTER

ちなみ・・・
今日8月9日は私の誕生日。
妻と娘がプレゼントをくれました。
妻は電気シェーバー。
娘はお箸。
息子は、10分のマッサージ券を10枚（彼が押してくれるのです）
とても嬉しくありがたい！

この夏の、大人の宿題

思いっきり遊ぼう！　思いっきり体を動かそう！　遠くへ行こう！
ふだん出来ないことをしよう！

リフレッシュ！　
そう、これが課題です。