つくばエクスプレス 10月改正ダイヤ

つくばエクスプレスのHPに、10月改正の新ダイヤが掲載されましたね

2012年10月15日(月)からの新ダイヤについて

目玉は以下の6点

1．朝のラッシュ時間帯の最混雑1時間当たりの運行本数を20本→22本に増発(平日上り)
2．朝のラッシュ時間帯に「守谷〜秋葉原間」では「普通列車」を3本増発
「つくば〜守谷間」では「区間快速列車」を2本増発(平日上り)
3．平日のラッシュ時間帯に「通勤快速」を新設
4．秋葉原発つくば行き最終列車を23時45分発に延長。
5．平日の夕・夜間時間帯に「秋葉原〜守谷間」1本増発「守谷〜つくば間」3本増発
6．土曜休日の夕・夜間時間帯の運行間隔の改善

まあ、私はあまりラッシュ時に乗らないから
一番気になるのは日中のダイヤなのですが

おおたかの森の秋葉原行きの時刻表を見ると
嬉しいことに、快速のすぐ後に出発する普通が
今までは快速の1分後だったけど、今回は2分後になってるではありませんか

良かった
これで、快速に乗り損なっても、次の普通にゆっくり乗れますね

まあ、私としては区間快速が1時間に4本、快速が2～4本
走ってくれるのが希望なんですけどね
ははは、ちょっと贅沢かな（笑）
もっと乗客数が増えて、そんな日が来るといいな

と思っていたら、8月の乗客数も同時に発表されてました

2012年度1日平均乗車人員（速報値）

残念ながら、8月は30万人に200人足りなかったけど
毎年夏休みは、学生さんがお休みになるため、乗客が減るんですよね
揺り返しの9月が楽しみですね

頑張れ、TX
これからも応援して乗るからねェ～～～
沿線の皆様も応援よろしくお願いしま～す

今夜のメニュー

今日は仕事だったし、夫は会食でひとりご飯なので
当然今夜は残り物



ごちそうさまでした

フライドポテト、ポテトチップスのリスクを考える・・・アクリルアミド

（最後に添付した表の見方で誤解する人が多いようなので再投稿します）

マクドナルドおおたかの森店

当たり前ですけど、マクドナルドは小さいお子さん連れの親子が多かったです

そんな中、私がレジで「何にしようか」とか「どの組み合わせにしようか」とか
思いっきり悩んでいたら、隣のレジに携帯の画面を店員さんに見せながら
「○○番と××番、あとは△番を二つ」なんて
30代と思しき幼児連れの若いお母さんが、メニューを番号で注文してるから
思いっきり慣れた感じにびっくりして

『あ！そうか。クーポン使えばよかったんだ』と気づいたけど

マクドナルドの常連さん、って感じアリアリの様子に
『ん…ちっちゃい子のために、どうなの？』って思っちゃった私
フライドポテトの食べ過ぎには注意して欲しいなと思いました

でも、もしもだけど
常連さんになるくらいマクドナルドに来て、小さいお子さんに
ポテトフライを食べさせたり、おやつにポテトチップスを食べさせてる人が
「放射能は体に悪いから、ゼロベクレルを目指して！」なんて言ってるとしたら
私は思いっきり怒っちゃいますけどね

もちろん、マクドナルドに行くのは楽しいし
そういう思い出も大切だから、行くなってことではないですよ

まあ、何事も「量が大事」ということを理解して
色々なリスクを勉強しながら、子育てをして欲しいなと思いました


加工食品中アクリルアミドに関するＱ＆Ａ

食品中のアクリルアミド分析結果
　　※　注意検出値の単位はng/gです
　　　　一袋とか、一回の食事という意味ではありません
　　　　お茶、ゴマなど軽い食品は数値が高くなるので
　　　　一回当たりに換算して判断してくださいね

　　　　(ng＝μｇの1000分の1、μg＝mgの1000分の1）

今夜のメニュー

お鍋、ぶりの照り焼き


鶏のひき肉団子、白菜、えのき、椎茸、油揚げ、春菊、
お豆腐、かまぼこ、人参、白滝



寒くてお鍋にしたけど、食べたら汗だくになりました
美味しかったです

とここまで書いて、長葱を入れ忘れたことに気がつきました

マクドナルドおおたかの森店

病院の帰りは久しぶりにコメダ珈琲、と思ったけど
せっかくだから、巷で話題の、開店したてのマクドナルドに行きました

散々悩んで、フィレオフィッシユ

でもセットメニューはフライドポテト付きなので
「家族のリスクマネジメント勉強会」で
フライドポテトなどのリスクを勉強した私としては、当然却下

私としては、放射線よりこっちの方がリスク大だから
カフェオレとアップルパイにしました


ま、多分知らないで食べてると思われる親子連れが、たくさんいたけどね


でも後でよく考えたら。マクドナルドのアップルパイは油で揚げてるみたいだから
リスク的には同じようなものだったかも

まあ、たまにはいいよね
何より、気にし過ぎるのが一番健康に悪い


店内はとっても広くて、ゆったりした感じで
窓も大きくて、なかなか良かったです

ただ、メニューがやっぱり大人向けではないよね
野菜が少ないし、健康を追及したい人には向かないから
やっぱり私にとっては、たま～～～～～～～～～に行くお店なのかな
と思いました

次回はコメダ珈琲にしよう

おおたかの森病院

先週の土曜日に足の付け根がすごく痛くなって
『なんだろう？』と思っていたら、日曜から熱も出て、
平熱35℃台の私が36.8℃とか37.1℃なんて体温になっちゃうから
『え̋～！』とビックリしていたのですが
夕方には足の付け根の痛みも軽くなり
熱も下がって来たので安心してたのです

でも昨日になってもまだ36℃台前半の微熱が残ったままで
そのうち腎臓の後ろ側に鈍い痛みが出てきたので
『え？細菌が入ってリンパ腺が腫れてた？』
『菌血症？腎盂炎？』なんて心配になり、
今日の予定をキャンセルしておおたかの森病院へ

血液検査と尿検査と、ヘルニアかも、ということでCTスキャンもしたけど
結局白血球数は正常で、感染症はなく、腎臓もヘルニアも問題無く
ただ肝機能が少し悪くて、軽い炎症反応がある、とのこと

足の付け根の痛みも、何処かに行っちゃったし
まあ発症から日数が経ちすぎて
原因がわからず、ってことなんでしょうね

痛み止めと胃薬を処方され
「これでしばらく様子をみましょう」でおしまい

いやいや、たいしたことなくて良かった

しかしあの土曜の痛みの原因はなんだったんだろう？
もっと早くに行けば良かったな


おおたかの森病院は、開院当初スタッフの応対が悪く、文句タラタラだったけど
色々人が変わって、手際はいいし、テキパキやってくれるから
やることが多い割には待ち時間が少ないし
予約無しで11時半に受付したのに
散々検査してゆっくりお話を聞いてもらって
13時頃には会計も終わっちゃうから、ホントいい病院


しかし今年になって二度目のCTって、どうなんでしょうね？

まあ前回は鼻、今回はお腹と股関節でダブらないけど
一回の検査で何mSvとか、
10数mSvとかの放射線を浴びちゃうわけだから
「放射能怖い」の人が聞いたら卒倒しちゃうかも

まあ、私が身をもって大丈夫なことを証明せよ
ってことなのかもね


散々検査したから診察料が7000円以上もかかって
それプラス薬代だから、私としてはこちらの方がビックリで
卒倒しそうでした


はあ、ひとまず心配事は無くなったので
今日はのんびりしよう

今夜のメニュー

鯵のから揚げ、レタスの春雨炒め、ツナサラダ、竹輪、


フードメゾンのお魚総菜屋さんで
「骨まで食べられます」と書いてあったので
夫が泣いて喜ぶと思い買ったけど
思ったほどサクサクじゃなくて、がっかりだったみたい
でも私はまあまあ、いけると思いました
オーブントースターで、もっと温めれば良かったかなぁ









夫に「おかずが多い」と言われてしまった
確かに、多いよね

土曜から微熱が続いて、体調不良だったから
頭の回転が悪かったみたい

気をつけよう

2013年おせち料理

高島屋からパンフレットが届きました

もうそんな季節かぁ

桃のジュース

美味しい(^-^)

おおたかの森南口

マンション建設が進んでいます

左から三井不動産の分譲マンション
次がスターツの賃貸マンション
一番右は積水ハウス、これは賃貸かなぁ

南口の景色も変わって行きますね

今夜のメニュー

夫が焼きそばを作ってくれました

始まりィ～(^-^)

乾杯

(^^)／▽☆▽＼(^^)

今日は

女子会

野田線遅延

野田線が遅れています

良かった、おおたかの森まで送ってもらって
ラッキー＼(^O^)／