習慣を変えることの難しさ。
"変わることが唯一の真実であるという神秘主義者の言葉にもかかわらず、世界は現状維持を好むようだが、変化には抵抗がある。. . . 同一性は、存在の大きなカテゴリーの一つです。その証拠に、自分の人生を見てみましょう。一方では、10年前とのすべての変化と違いを認識することができますが、他方では、自分の性格、性質、やり方がいつもと同じであると感じることができます。新しい仕事、新しいアイデア、新しい都市、すべてが違う。しかし、父親やかつての配偶者に会うと、あなたはいつも通りで、すべてが同じなのだ。
"AA回復グループが示しているように、一つの習慣を動かすのに必要な力は何でしょうか。このような力は、簡単に言えば「仕事をする」ということで定義されます。仕事は非常に難しく、必要とされる力は抵抗要因のために非常に大きくなります。だからこそ、変化を起こすのは難しく、起きたときには奇跡的なのだ。"
ジェームズ・ヒルマン
The Difficulty of Changing Habits:
"The world seems to like the status quo; it resists change despite what the mystics say about change being the only truth. . . . Sameness is one of the great categories of existence. Look at your own life for evidence. On the one hand, you can recognize all the changes and differences from ten years ago; on the other, you can feel your personality, your nature, your ways are just as they always were. New job, new ideas, new city — everything different; but meet your father or former spouse and you are right where you always were — everything the same.
"What power it takes to move one habit — as AA recovery groups have shown; just as it takes power to move one shovelful of dirt from here to there. Little wonder that power can be most simply defined in terms of work done. Work is so hard, the power required so great because of the resistance factor. And that is why changes are so difficult to achieve and so miraculous when they do occur."
James Hillman