たまにゃ～夕飯を🎵

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

こう暑くちゃ～食欲も湧きません❗と、言ってみたいあたくしです😁

暑かろうが、寒かろうが、熱があろうが食欲が落ちた記憶が全く無いんです✌
扁桃腺を手術した時でさえ、翌朝は腹が減る😁
何ともいいやら、悪いやらです。

しかし、食べたいものは変わってくるのですが。
久しぶりに夕飯を！

・鮭の塩焼き
・キュウリの和え物(キュウリ、塩こぶ、カニかま、ゴマ)
・卵焼き(カニかま入)
・冷奴
・味噌汁(椎茸、茄子、ワカメ、ふ、出汁はいりこ)
・ティラミス

これにご飯です。

たんぱく質をどれだけ摂れるかを意識して作ってみました。
尚且つ、さっぱり食べられるようなないようで。

しっかり食べて、これから来る暑さに負けない身体を作りましょう✊