7月の予定変更をさせて頂きます🙇⤵

【7月14日(土)～7月31日(火)までの予定】
※最終受付は、基本19時です。曜日や出張予約の状況により、変更する場合がございます。

14日(土):通常通り(最終受付17時)
15日(日):休み
16日(月):休み
17日(火):通常通り
18日(水):通常通り
19日(木):通常通り
20日(金):15時まで
21日(土):休み(勉強会出席の為)
22日(日):休み
23日(月):通常通り
24日(火):通常通り
25日(水):通常通り
26日(木):通常通り
27日(金):午後から(学校行事)
28日(土):通常通り
29日(日):休み
30日(月):通常通り
31日(火):通常通り

勉強会や学校行事があり、平日の営業時間の変更が、誠に勝手ながらございます。
ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承下さい。

14日(土)・15日(日)はホントに気をつけて❗

こんにちは✨
いつもありがとうございます✨

連日の猛暑ですが、いかがお過ごしでしょうか？

14日(土)の指数です。

15日(日)の指数です。

こんな指数を見たことない❗

お店をオープンさせてから、夏場は指数を案内してきましたが、10年目で初めて見ました。
パーフェクト❗

これは、嬉しい事でなく、非常に危険な事なので、、今週末は気をつけて下さい。

水分はもちろんですが、塩分もお忘れなく。とは言っても、汗をあまりかかない方は、そこまで意識しなくてもいいと思います。

体力的に自信のない方は、しっかり休息を心がけて下さい。

連日の猛暑ですから、食欲も落ちがちになる頃かと思われます。
食べることが基本なので、あっさりしたものばかりでなく、しっかり食べるようにして欲しいです。
どうしても食欲がないときは“アイスクリーム”はオススメです。
アイスクリームとひとくくりにしていますが、種類としては氷菓・ラクトアイス・アイスミルク・アイスクリームとあり、アイスクリームを食べて下さい。
ハーゲンダッツやﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝなど
少しお高いですが、アイスクリームです。

不要な外出をさけ、エアコンで温度と湿度の管理をするようにして下さいね🎵

外で作業される方や、子供さんなどのスポーツをされる方々は、しっかり気をつけてあげて下さいませ✨
休憩中は、靴や靴下を脱ぐと血液が冷やされるので、熱中症の予防にもなります。水で足を冷やすのも効果的です✨

とにかく身体が資本です。しっかり体調を整えて、楽しい夏を迎えましょうね～🎶

感謝の言葉しかありません✨

こんにちは✨
いつもありがとうございます✨

梅雨が明けてからの、この暑さ。たまりませんね❗

豪雨災害で被災された方々を思うと、暑いとは言っておられません。

被害があった地域では、ボランティアの受付が少しずつですが始まっています。

周南市の熊毛
光市
岩国市の岩国、周東

が開設されました。

少しでも力になれたらと思います。

これからが夏本番❗です。
被災された方々、ボランティアをされる方々、自分の体力との相談も必要なので、無理せず頑張っていきましょう。

ある方が言われていたお話しを。

今回の山口県で被害がでた箇所の復旧工事をされている方のお話しです。

被害が出たのが7日。工事を着工したのが8日と言ってられました。
社長を始め、全社員が仮眠を挟みながら、24時間フル稼働で復旧工事にあたっていらしたようです。
社員も疲労困憊の様子で、見かねた社長が「少し休め！無理したら駄目だぞ！」と、社員にいうと、
社員から「今無理をしなかったら、いつするんですか！」と返事が帰って来たそうです。

詳しい工事内容まで分かりませんが、一つの使命としてプロ魂を感じました。

この暑さの中、本当にありがとうございます。
どうか無理されずに、工事にあたって下さい。

ありがとうございます✨感謝✨

皮膚感覚はあてにならんよ❗

こんにちは✨
いつもありがとうございます✨

お店がある山口県岩国市は、今日は台風の影響を懸念して、市内の小中学校は休校となっているようです。
昼過ぎから雨風が強くなっていく予報になっていますが、被害が出ない事を祈るはがりです。

進路にあたる地域の方々は、十分に気をつけて下さいね🎵

そんな今日ですが、ここ数日の暑さは、少々厳しいものがありました☀

我が家でも、エアコンの設定温度を巡りバトルが繰り広げられました😁

お客さんからも、家庭や職場でのエアコンの温度が～😱という話をいろいろとお聞きしました。

そこで１つ❗
“皮膚感覚で温度設定をしない❗”
という事です。

くまさんのように“暑がり”な人もいれば、ご年配の方に多い“寒がり”の方もいらっしゃいます。
今は、若い方の寒がりの方が多くなっています。

そのような方々の意見を取り入れようとしても、“寒い”だの“暑い”だのと、まとまるわけがありません。人それぞれの皮膚感覚だとそうなってしまいます。

だから“温度計&湿度計”をつける❗事です。

例えば、室温が27℃を越えるか、湿度が65%を越えるとエアコンを入れる。というようなルールを作るといいかと思います。
室温より、－3℃設定くらいがちょうどいい感じになると思います。

冷えを感じる方は、一枚羽織るものを持ってるといいですね。

送風をつけられる方もいらっしゃいますが、暑い時の送風はかなりキツイです。
生温かい風しかでず、気温の上がっている夏場では、身体の負担が大きくなりますよ。

温度管理をすると言うことは、体調管理をすることにもなるので、皮膚感覚で暑い寒いを判断するのではなく、ちゃんと数字で“温度管理”をするようにして下さい✨

冷えを感じていても、外気温は30℃あれば30℃ですから。暑さを感じていなくても熱中症の危険は高まるので、冷えを感じていない方ほど、気をつけて下さい🎵

楽しい夏を元気に乗り越えましょうね～✨