今日は、火曜日で午後から体操の日なんですが、昨日が振替休日のために体育館が休館で、テニスが今日に変更され、
午前中に２時間汗かいて、１時間半休憩して体操する、という強行軍の一日となり・・・
夕飯は外食で・・・ 近所の中華飯店へ～～
ガツンと餃子を食べて疲労回復させる！
つまみは、フライドポテト と 油淋鶏
私は半チャーハン
パクパク食べて、さっさと帰ってきました～ ゆっくりお風呂に入って、早く寝ないと疲れが取れないから・・・
相棒は物足りなさそうだったけど、ゆっくりしてるとアルコールが進んで底なしになる恐れがあるので、早め早めに・・・
この前と同じでホットカーペットの上で背中を温めながらストレッチしたので、ギシギシいってた関節がほぐれて楽になり、
きっとよく眠れるでしょう～～