私の場合は指先の痺れと、ベッドで寝る時間が多いから足の筋力保持のリハビリ、指導員は手と足は別な人であります
一回 15分程度、、利き手がほぼ痺れて感触が分からないのに こんな短時間で効くのだろうか？
リハビリのメニューは数えきれないパターンがあり指を動かす（曲がる角度）等に合わして行くと言う
利き腕は 早く元に戻したい❗
自分の指だから ちから加減は簡単
マッサージだからテレビ見ながらとか 少しの間に行い続けています
例えば 柔らかくなっても時間が過ぎると強張る 触って固さがあれば柔らかくなるまでマッサージする
数日後 一番悪かった親指と人差し指の痺れが軽減してます❗
箸やボールペンを持つ時に 親指と人差し指の役目は凄い この２本が改善されただけで名前が書きやすい
発見出来たら嬉しい
改善が見えると励みになります
食べるのでは無くてリハビリ
塗り箸で豆をつまむ
数を増やして挑戦中です
続いて心温まるコメントを有り難うございます
釣
