我が団地内で蝉を見たのは20日でしたが鳴かず
翌21日は一匹のひと鳴きだけ
本22日は７時前に蝉の鳴き声が聞かれた
梅雨明け間近でしょう
ここ数日は昼間は33 ～ 34度
🌃は熱帯夜😡😡😡
訪問リハビリの方に汗臭いのは失礼と 湯浴みをさせるが 汗で衣類が脱がしにくい😞💦
室内でも熱中症にならないよう❗
昼は冷やしそうめん
次には
定番 焼きそうめん😗
（私は全体をかき回さない）
野菜も選ばす あったモノでｵｰｹｰ
熱中症に気を付けましょう
釣
いつも食べてるのと違って いいですね
あんかけそば風ですね
麺の全体を混ぜないで 上下のみに焦げを作り 堅さと柔らかさのギャップを楽しんでいます
家の中でも熱中症になるので気を付けてくださいね！
娘が数年前になりました。。。
こまめに水分補給してください＾＾
学生も部活中に 熱中症、、、ニュースも聞きます 高齢者は 他の病気の引き金になるのを警戒しないと、、、ですね
ありがとうございます 釣