血圧を下げようキャンペーン 実施中

今日は恐怖の健康診断。。。バリウムは飲まされるわ、ひっくり返って息を止めなければならないわで、健康診断が終わる頃には、すっかり病人が出来上がり。普段、ほとんど病気をしないし、薬もぜんぜん飲まないから、苦手なんだよね。

ただ、それにもまして今日恐れていたのは、血圧検査。
アクアスやいづに行くたびに、血圧は測っていましたから、知ってはいました。


標準よりかなり高い


それにしても今日は高めで、びっくり。昨日はとびりきストレスが多い日だったし、午前３時までやってたから、下がるワケはないとは思っていたけど。

問診のとき

先生　「お近くの内科医に行って相談してきて下さい」
自分　「生活習慣を変えるとかで、徐々に下げってくってことではダメですか」
先生　「う～ん、まず内科医に診てもらって下さい」

病院行きを宣告されてしまいました。

ということで、上記のように「血圧を下げようキャンペーン」を実施することにしたのですが、このキャンペーンの実施内容は、今のところ未定。とりあえず昔買った血圧計を出してきて、これから毎日記録することにしました。
さてと、これから何しよう。