練習日誌2012年7月3日

まず、お知らせです。
今日から三週間の休部をしていた千葉選手が気持ちをあらたに活動を再開しました。
ご心配をおかけした皆様には、ふかくお詫びもうしあげます。
今後もあたたかく、そして、厳しくご声援のほど、よろしくお願いいたします。

本日は、黒木選手からの報告です。
ようやく、良い練習ができるようになってきました。
今後、継続できれば、たのしみです。

お疲れ様です。今日の練習報告です。

8000mPR
1000 3分29秒
2000 3分32秒 7分1秒
3000 3分27秒 10分28秒
4000 3分25秒 13分54秒
5000 3分32秒 17分26秒
6000 3分28秒 20分55秒
7000 3分27秒 24分23秒
8000 3分23秒 27分47秒
Ave 3分28秒40

今日は、最初の2000m知らない団体に勝手に着いて引っ張ってもらい、次の2000mを馬場さんに、ラスト4000mは千葉くんに引っ張ってもらい、色んな人に助けてもらいました。正直、ラスト4000から脇腹が痛くなり、かなりキツイ所だったのですが、残り3000過ぎてから絶対離れないという強い気持ちを崩さず、なんとか粘り切ることが出来ました。