練習日誌2013年9月5日 会沢編

アトミクラブの練習に参加してきました。
メニューは1000×5（400ジョグ）。今回もＢチームで挑戦しました。
先月は3分30～20秒で5本が精いっぱいでしたが、今回はそれに比べると随分走れました。
きつかったですが・・・

1本目から
3分14秒
3分14秒
3分14秒
3分14秒
3分17秒・・・

3本目・4本目はねばりどころとがんばれましたが、ラストは、使い果たしてしまいました。

また上司から、絵手紙をいただきました。

がんばる意欲につながります。