練習日誌2013年9月12日 会沢編

昔のサブユニフォームがきつくなくなってきた会沢です。
アトミクラブ練習に参加してきました。
メニューは、2000×3間6分ジョグ。

先月の同じメニューの目標は、7分ぎり。
今回は、6分40秒ぎりでした。1000までは、少し余裕がもてましたが、やはり、2000は長い。
なんとか3本こなしましたが、タイムは、、、
6分43秒
6分39秒
おっ！あがってる！
6分45秒
1000すぎで、へたれました。

次回、同じメニューがきたら、6分35秒以内目標でいきたいとおもいます。