練習日誌2013年9月17日

今日から渡邊友梨選手が、60分ジョグの開始。10月20日の駅伝に間に合わせるべく体づくりをしていきます。
小澤なつ美選手は日中、400×8（間200ジョグ）を日体大目標タイム達成を意識して実施。
77秒～79秒、間55秒でこなしました。

また、私、会沢は、朝霞競技場にて5000＋1000×2のあと、＋αでちょこちょこと走り、最後に、急遽、駅伝部の選手の見守る応援の中、
前主将の塚本君と現役の馬場選手と1000を競うこよになりました。

が、それまでの練習でいっぱいいっぱいでしたので、400を今シーズンベストの70秒・・・で棄権。
一着はもちろん馬場選手。塚本君は800まで3分きれるかというペースでしたが、ラスト200で失速。3分10秒あたりでした。

たまにこういうのは面白い！！