アキレスけんを痛めて、四年以上たち、試行錯誤しながら、すこし、効果が感じられるアイテムをみつけました。
治療費は、見当つきませんが、器具だけでも、いったいいくつ購入したことでしょう。
写真のハサミは、関係ありませんが、ワッカのほうです。
これを、走る前に親指と人差し指にはめるだけ。
もちろん、足ですよ。
すると、重心がかかとから、前足底にかかり、ビミョーなバランスで使う筋肉もかわるようで、痛みはあるもののジョグは、いままでよりも普通にできるようになりました。
使いはじめて10日くらいですが、故障で悩む選手は、様々な情報を取り入れたいことだろうおもい、自分の勝手な見解ですが、紹介させてもらいました。
価格は、105円！
なんと百円均一ショップアイテムです。