１ 安佐北ノルディック・ウォーク53 準備体操から

２０１５(H27)．１０．１６（金）
９：４１
安佐北ノルディック・ウォーク同好会主催の　ウォークに「赤帽さん」は今回で５３回にもなりました　開始前の準備体操です

２ 安佐北ノルディック・ウォーク53 新規加入者対応も

９：４７
今回も初めての参加者があったようで　指導員さんが親切にウォークのノウハウ等の指導をされています　このため先に出発させて頂きました

３ 安佐北ノルディック・ウォーク53 同じルートから

９：４８
通常通りスポーツセンターの敷地を周回してロードへと向かいます



９：５２
何時もきれいな花壇の前を楽しみながら通っています

４ 安佐北ノルディック・ウォーク53 護岸の除草作業が

９：５４
太田川の支流である根谷川の護岸へと向かっていますが　その土手の除草作業がなされていました



９：５５
私達の通行のために　除草作業をいったん中止して　通行を優先して頂きました　ご協力なりがとうございました

５ 安佐北ノルディック・ウォーク53 除草作業の状況

９：５７
根谷川の護岸をウォークしています　のり面の草は既に刈り取られ　団子状態に処々にまとめられている状態になっていました

６ 安佐北ノルディック・ウォーク53 除草作業も機械化に

９：５８
ウォークの前面には　一昨日歩いた「阿武山」の稜線が見えています　この範囲をすべて歩いたところです



１０：０３
また斜面を動力で除草作業中でした　この時は刈り取った草を集めるような作業でしたが　機械化は相当進んでいるのですね　さて何人力の作業をするのでしょうか

７ 安佐北ノルディック・ウォーク53 小休憩をはさんで

１０：０４
河川の護岸を周回して来ました





１０：０９
道路下の通路にて　今回初めての小休憩を取りました　天候がよすぎるのか直射日光は暑さを感じます

８ 安佐北ノルディック・ウォーク53 公園にて休憩をして

１０：１５
今度は道路を横断して　「三篠川」に沿って上流へと向かいます　以前にも行ったことのある「深川第二公園」へと向かっています



１０：２８
再度三篠川を横断して右岸へと渡ります



１０：３１
休憩場所の公園に来ました





１０：４０
休憩時の恒例となった　出勤簿代わりの集合写真です

９ 安佐北ノルディック・ウォーク53 少し長距離のウォークも終了

１０：５１
公園から折り返してスポーツセンンターと帰る所ですが　見事な晴天の元のウォークでした





１１：０７
出発地点のスポーツセンターへと帰って来ました





１１：１１
最後にストレッチ体操で体を労わり　今回のウォークは少し長くなりましたが　無事に終了となりました

10 安佐北ノルディック・ウォーク53（終了） 歩行経路等

２０１５．１０．１６（金）
今回のウォークの歩行系路などです　次週もまたお会いしましょう