気温差が大きすぎ

昨日の日曜日はポカポカと秋の天気で過ごしやすかったのに、
今日は朝からドンヨリと曇り。

気温も下がる一方で、夕方には冷たい雨が降り始め、
帰宅する頃にはみぞれ交じりの雨になってました。

一気に10度くらいの気温差で、体がついていくのも大変です。
年末の休みにむけて、しっかり体調管理しないと。


【12月22日の食事】
朝：ご飯、納豆、味付け海苔、カブの浅漬け、味噌汁
昼：弁当（ご飯、鳥の唐揚げ、レンコンはさみ揚げ、春雨サラダ）味噌汁
夕：ご飯、白菜のクリーム煮、秋刀魚の塩焼き、味噌汁