高さを合わせて

どうも、ここ数日腰が痛い。
職場が変わったり、ベッドから布団になったことが原因かと思ってましたが、
今日、本当の原因が判明。

それは、会社で使っている椅子の高さ。
机の高さに椅子の高さが合っていなかったのが原因だったようで、
少し低めに調整したら、腰から背中にかけて何となくスッキリしました。

微妙な違いでも、目や肩の疲れになったりするので、
自分の体にあった位置に環境を調整するのが大切。

これで元気に明日を乗り切ってみましょ。