ローラー流し30分
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昨日はF(t)麒麟山Racingの忘年会in張園。
子供達が大はしゃぎで、賑やかな忘年会でした。
家族の理解あっての趣味なので、こういう企画はとても大事だよな。
「自転車ばっか乗って！」と言われるけど…
バランスが大事です。
で、そんなに飲んだつもりはなかったのだが、
1日中ゆるい頭痛がいったりきたり。
トレランの疲労もあって、ローラーで30分流しただけ。
ローラー流し30分
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子供達が大はしゃぎで、賑やかな忘年会でした。
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「自転車ばっか乗って！」と言われるけど…
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ドライフルーツが多めのタイプなら考えちゃうな。
でも意外とシリアルってカロリー高いんだよね。