非日常を日常に変える

表五箇往復 63km
　スイカ区間往路TT 16m45s
　表五箇 7m35s
　スイカ区間復路TT 17m10s
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4月1日、非日常を日常に変えるぞ強化月間の初日。
昨夜、薄暗い中を起きるイメトレを実施！笑
そして今朝は4時50分に覚醒。うし。

まずは現状把握をするため
去年から数値化しているスイカ区間TTを実施。

◆スイカ区間往路TT 16m45s
（新川大橋センター～秋田杉の家 10km）

げほ。
去年のインシーズン中盤のタイムが15m20s前後、
つまり当社比110％。
にわかにローラーの成果を期待していただけに・・・
いや、ローラーをしていたからこそ、
体力の落ち幅を10％に抑えられたとも言えるか。

表灯台でSFRを入れてから表五箇TTを。

◆表五箇TT 7m35s

去年のインシーズン中盤のタイムが6m40s前後、
つまり当社比114％。
序盤から自転車が全然進まない。
スピード感がまったくないなー。
子供の運動会で久しぶりに走る運動不足のお父さん状態。

角田灯台。おはようなぎ。



裏灯台でSFRを入れて再びスイカ区間TT。

◆スイカ区間復路TT 17m10s

・・・。
ま、これからこれから。
といいつつ6月まで時間ないぞ。

西新潟区間 アウタートップでジワリと回して帰還。


以上の結果より、ツールド草津は
「F(t)で行く草津温泉 舞茸ご飯食べ放題、串カツジューシー1泊2日の旅」
となります。