西海岸ラン2時間
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この冬一番の寒気が流入した週末、
パフパフランニングを求めて西海岸トレイルへ。
パフメンバーは、監督、takeさん、nyoさんの4名。
沈埋トンネル山ノ下側からスタート。
積雪は5～20cm程。
気温が低いのでパフパフ。
松林に入れば北西の強風は気にならず快適。
小針で折り返し。
復路は、脚に張りを感じたnyoさんがマイペース。
にっぱ～護国神社では監督がペースメイクしてくれて、
ちょうど良い負荷で走れた。
沈埋トンネルに戻ると、
トラ仲間とランニング中のおっぴえ師匠にバッタリ！
ちょっと絞った？！
春先が楽しみですぞー。
お昼は万人屋でＧ麺。
GATTURI
GOKUBUTO
GARLIC
ニンニク、強すぎ・・・
放屁は自爆テロを意味する。
そんな臭い状態でHND君と今期戦闘機の打合せ。
宜しく頼んます。
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この冬一番の寒気が流入した週末、
パフパフランニングを求めて西海岸トレイルへ。
パフメンバーは、監督、takeさん、nyoさんの4名。
沈埋トンネル山ノ下側からスタート。
積雪は5～20cm程。
気温が低いのでパフパフ。
松林に入れば北西の強風は気にならず快適。
小針で折り返し。
復路は、脚に張りを感じたnyoさんがマイペース。
にっぱ～護国神社では監督がペースメイクしてくれて、
ちょうど良い負荷で走れた。
沈埋トンネルに戻ると、
トラ仲間とランニング中のおっぴえ師匠にバッタリ！
ちょっと絞った？！
春先が楽しみですぞー。
お昼は万人屋でＧ麺。
GATTURI
GOKUBUTO
GARLIC
ニンニク、強すぎ・・・
放屁は自爆テロを意味する。
そんな臭い状態でHND君と今期戦闘機の打合せ。
宜しく頼んます。
今度は監督ってO-kada監督ですか...
こっちも形容、替えといたんで(笑)。
後半ヘロヘロでした。
またよろしくどーぞ。
あちしは全然絞れてないっすよぅ。
…１度は”怖いモノみたさ”に、チャンプさまのラッセルツアー参戦も…
…やっぱ怖いかもぅぅぅ。
2号♂です。笑
長旅の合間で大変だったでしょうけど、一緒に走れて楽しかったです。
また帰省時にはがっつり走＆飲を宜しくです。
＞takeさん
ペースはのんびりとはいえ、あの積雪の中ですから色んな筋肉が動員され、疲労もうなぎ上りです。
しっかりケアして下さいね。
＞おっぴえ師匠
近場の鳥屋野潟公園でもラッセルツアーできますので、良ければぜひ！
笹川流れマラソンに行くようなら連絡しまーす。