貯蓄と燃焼

ジテ通 31km
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0500起床。眠い。
次にハッと気付くと0520。非常に眠いので朝練は諦めて
今日はジテ通で誤魔化す。

筋グリを貯蓄させながら体脂肪を消費させたいなー
そんな思いからジテ通往路はのんびりペースで。

負荷は今日の帰路か明日の朝練で。