F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

moga30

2011年12月16日 | トレーニング
夜モガスリー 281W
---
夕方ぐらいから、L4の30分に挑戦してみたい気分に。
やってみましょ、そーしましょ。

モガツーでも長いと感じるのに、
モガスリーは、いやはや長かった!笑
気分的にはラスト10分になればラクになるので、
とにかく20分間を我慢する。
今回はその20分間を下ハンで粘り、ラスト10分をブラケットで。

L4で1時間は、いまのところ想像もつかないが、
かなりの集中力とモチベーションが必要なことだけは明らかだね。
勝つためにはやるべきメニューなんだろうけど。

頑張りすぎると折れちゃうので、少しずつ。

最新の画像もっと見る

コメントを投稿