YHK 4回詣でるの巻 145km
1.間瀬側 テンポ
2.野積側 テンポ
3.野積側 SFR50
4.間瀬側 ダンスメイン→途中からゾンビ
---
先日の表五箇で返り討ちにあったので
まずは山と仲良くなろう、そうしよう。
じっくりと走り込めるように
序盤はテンポで入り、徐々に負荷を上げるプラン。
5回は登りたいな。
2登坂目が終了したところで
2児のパパ、ANDYと合流。良い笑顔ですのー。
（出典：じょんのびタイムHP）
3登坂目でSFRを入れて、脚がピキピキ。
4登坂目でゾンビ化し、体温調節機能が故障。
無理せず帰還となりましたとさ。
しっかし、登れねーなー。苦笑
【YHKに登ったら義援金を寄付します運動】
そんな義援活動をしようと思い立ちました。
1登坂につき1,000yen。
財布と相談しながらなんで、今後金額は変更あり。苦笑
まぁ出来る範囲でやろう。
今回は・・・
４登坂×1,000yen/登坂＝4,000yen
takeさんから借りていた150yen（≒1,000yen）は寄付希望依頼ありなので
今回は5,000yenを東北大震災関係に寄付しよう。
日本赤十字社でカード決済、ポチっと。
2011シーズン、細く長く続けていこう。
1.間瀬側 テンポ
2.野積側 テンポ
3.野積側 SFR50
4.間瀬側 ダンスメイン→途中からゾンビ
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先日の表五箇で返り討ちにあったので
まずは山と仲良くなろう、そうしよう。
じっくりと走り込めるように
序盤はテンポで入り、徐々に負荷を上げるプラン。
5回は登りたいな。
2登坂目が終了したところで
2児のパパ、ANDYと合流。良い笑顔ですのー。
（出典：じょんのびタイムHP）
3登坂目でSFRを入れて、脚がピキピキ。
4登坂目でゾンビ化し、体温調節機能が故障。
無理せず帰還となりましたとさ。
しっかし、登れねーなー。苦笑
【YHKに登ったら義援金を寄付します運動】
そんな義援活動をしようと思い立ちました。
1登坂につき1,000yen。
財布と相談しながらなんで、今後金額は変更あり。苦笑
まぁ出来る範囲でやろう。
今回は・・・
４登坂×1,000yen/登坂＝4,000yen
takeさんから借りていた150yen（≒1,000yen）は寄付希望依頼ありなので
今回は5,000yenを東北大震災関係に寄付しよう。
日本赤十字社でカード決済、ポチっと。
2011シーズン、細く長く続けていこう。
賛同せざるを得ません。
昨日は1登坂なのでまずは1000yen。
体力が尽きるのが先か、小遣いが尽きるのが先か。
関東でもヤビツ峠等で同様の運動が展開されてます。
今年はYHK本番前に一度、別日程でYHK詣をスケジュールに組み込もうと考えております。
ご賛同ありがとうございます。
財布を軽量化すべくガシガシ登りましょう。笑
＞マツモヴィッチさん
市民サイクリストとして出来ることを考えると、こういった方向にいってしまうようですね。
YHKではB級グルメとしてパンダ焼きがナウでブームです。ぜひご賞味を。
節酒になっていいでしょう。
ただし麒麟山は対象外ということで。
んが、ここは経済活性化のためにも、お酒はがしがし消費していきたいと思っております！