F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

角田~多宝山縦走

2011年12月10日 | トレーニング
20km、↑1400mのトレラン。
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おときちさん、nyoさんとオフトレでトレラン。

meike 0630(nyoさん号、サンクス!)
サフラン経由ほたるの里駐車場 0720
駐車場発 0750
角田山頂 0832
五箇峠 0858
間瀬ゲート 1001
多宝山山頂 1046
駐車場 1150


ほたるの里をベースとして、まずはほたるの里の尾根から攻める。

角田山頂。積雪10cmほど。


五箇への尾根を爆走して五箇峠。雪上ダウンヒル気持ちよすぎ!


丘陵の尾根辿りをしてだいろゲート。


多宝山山頂付近は積雪15cmぐらい。
気温は多分氷点下。


最後の登りがきついんだよね。


AJできます。


多宝山山頂。
ここから2kmで弥彦山。
今回は時間オーバーでここで引き返し。


最後は舗装路使ってワープ。
このコースは時間、体力でコース調節可能。


お昼は激混みのラーメン屋で返り討ちに遭い、
なぜかそれ以上に激混みの南イオンへ。
でもブュッフェのお店は空いていたので、

1プレート目。


2プレート目


3プレート目。ヤヴァイ、苦しくなってきたぞ。


トイレ休憩を挟んで4プレート目。


最後はソリアでスイーツで〆。

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