空が泣くと大地が潤う

アロハ　ウハネ

梅雨に入りました。雨と雲は、気持ちがふさぐ感じがあるかもしれませんが、ハワイのことわざがあります。

Uwe Ka Lani, Ola Ka Honua

空が泣くと大地が潤う。人生にも梅雨の時期があるでしょう。でもそれが潤いをもたらしてくれるのだと思えば、つらさ、悲しみも和らぎ、またその潤いがあってこそ、後に緑は水々しく美しく輝くのである事を自覚出来たなら、人生は豊かになっていくのでしょう。

明日は17日17:31~満月で22日0:54は夏至となります。ちょうどこの５日間を活用して、半年間を振り返り、起きて来た事にどういう意味があったのか？ポノな意識、高い次元から流れを理解してみましょう。今年は、「動」の力が働いていると思いますので、大変な状態を体験された方も多いと思います。

全ての体験は、良い方向に向かう為の試練だったり、浄化だったりします。

この５日間で心と体、頭の思考のクリーニング、クレンジング。。浄化の時間として活用していくと良いと思います。プチ断食をしたり、食事制限したり、食べ物や食べ方で体を綺麗にする事が可能です。

下の瞑想も良かったら活用して、心や思考のクリーニングをしてみて下さい。

思考やハートをクリアにして、また夏至を過ぎて、新しいエネルギーが入って来れる様に肉体とエネルギー体の準備をしましょう。


〜 夏至に向けて ~ Tree of Life メディテーション 〜

昨年閃いたTree of Life 『生命の木の瞑想』です。

５～１０分の時間あれば出来ます。

1. 最初に瞑想する心地の良いポーズをとって下さい。

2. 深呼吸しながら、まず自分のハートから地球、母なる大地に愛を贈ります、その愛が地球からも自分に戻ってくるのを感じて下さい。 その時に自分が大きな大きな木になったようなイメージで根っこをずっと地球深くに張っていきます。この絵のように。



それが出来て、その感覚を充分に感じたら、
3. 次は、自分のハートから宇宙、空なる父に愛を贈ります。その愛がまた自分に戻ってくるのを感じて下さい。 その時に自分が木になったようなイメージで幹がグングンと空に広がっていくのをイメージして、感じてみましょう。充分に感じてみてください。

たったこれだけですが、とても素晴らしい感覚に陥ると思います。自分が地球や宇宙サイズの大きな大きな木になった感覚を感じると、全身の緊張がほどけて、ハートや腹の根っこから大きなエネルギーが膨らんでいく感覚があります。それを感じると顔も思わず笑顔になってほころぶ事でしょう。

朝起きた時、また寝る前にこうした５～１０分を取る事で深く安眠できるのではないかと思います。ぜひ、この５日間、満月から夏至までやってみて下さい。このような簡単な瞑想で、日々の雑念をリセットいく事が大切です。

誰もが天と地をつなぐ生命の木なのです。それを意識して過ごすか過ごさないかで人生が大きく変わっていくでしょう。

生命の木のイメージは、色々あると思いますが、自分で絵を描いてみるのもいいですね。毎日違う木のイメージが現れて、楽しいですよ。また感想などありましたら、ぜひ教えて下さい。

クリーニングとリジョイス、浄化と喜びの一週間となる事にフォーカスして行きましょう！

aloha&pono


７月1,15,16日と連休に清里リトリートを開催予定です。良い空気を吸ってリフレッシュしたい方、お申し込みお待ちしております♪
古代ハワイの叡智・ホ’オポノ・ポノ・ケ・アラを学ぶ講座＆フラやチャント体験、本作りをします。１日だけの参加から３日間の参加まで可能です。
詳細は、HPより→ www.alohapono.jp




二十四気の一つ。太陽が最も北に寄り、北半球では昼が一番長い日。北極では太陽が沈まず、南極では太陽が現れない。陽暦六月二十二日ごろ。


＜ムー・レムリアは同じ？違う？その２は、夏至が終わりましたら続編アップ致します〜＞