筋肉痛と花粉症のダブルパンチ

６キロ強しか歩いていない。
しかもいつもよりゆるゆる歩行であったことは間違いない。
ゆるゆるは逆に筋肉にダメージが大きいの？

我が家は坂の上に位置している。
毎日のウォーキングに必ずアップダウンがある。
坂には慣れているつもりだったんだけど
月曜日から筋肉痛のみまわれている。

むかし、むかし帆船の時代に栄えて、
蒸気船が主流になったら衰退していった小さなかまどのような港の史跡は
ずいぶんと小さな坂道と階段の路地から路地へと歩いた。
少し地面が濡れていたから、滑らないようにと余計に踏ん張ったかもしれない。

　　

あとでちゃんと温泉でほぐしたつもりだったけど、
めずらしく筋肉痛が続いている。

そして
あたり目にたたり目みたいに花粉症に襲われている。
鼻つまりに目のカイカイ。
いつもの薬でしっかりガードしてこの有り様

おまけに雨でウォーキングに出られない。



モコはいいねぇ～花粉も筋肉痛も無縁そうで～(=^・^=)
やわらかいねぇ～







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