ウォーキングの効用

最近、妹と話すのが面倒くさい。
いろいろ辛いんだろうけれど、自分の事しか話さない。
違う私が興味あることに話題を振ると

　　「おねぇちゃんは自分の事しか言わない」

と機嫌が悪くなる。
自分の事しか言わないのは妹、あんただろうと言うのは口の中に仕舞って置く。
これって姉への甘え？
認知症の実母を同居して看てもらっているんだから、
聞いてあげるくらい当たり前なのかもしれない。

婿ドノはパーキンソン病。ヤール３。
なんでも厚生労働省の難病対策委員会が医療費助成対象の病気数を広げると
同時に軽度者への支援を打ち切り重度者だけの制度になってしまうとぼやいていた。
婿ドノ程度は軽度の部類に入るらしい。
パーキンソンの薬は高いので相当な家計圧迫になる。

これに加えて、
妹自身も乳癌手術からもうすぐ４年。
まだ治療に通っている。
医療費であっぷあっぷの年金生活が目の前であれば、確かに愚痴モードにもなるだろう。

だけれど、
一歩的愚痴は１時間が限度。
自分から気分転換を図るとか言う器用な事が妹は出来ないタイプでもある。
ふ～～らかふうらか気分転換だけで動いてしまう私とは対極。
私がどこそこへ行ったなどと言おうものなら
『私はカゴの鳥』
などと言い出し、身の置き所がなくなる。

申し訳ないが、
だんだん実家からも足が遠のきがち

実家までだいだい７，０００歩。
毎朝ウォークの距離くらいだ。
往復するとちょっと歩いた気分になる。

歩いている間に
妹からもらった愚痴オーラは後ろへ後ろへ流れて落ちて行く気がする。
ウォーキングすれば、身も心も軽くなる。その間はスカッとしている。






　　　　本日の歩数　　１６，０４３歩

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